散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。要欣赏一场散手比赛，先要清楚散打比赛规则，现列规则如下： 模具水嘴一、 禁击部位后脑、颈部、裆部，得分部位头部、躯干、大腿和小腿。 二、 禁止用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方，迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方和用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。 三、得分标准
得两分的有： 1无焰泄放装置
、一方下台，另一方得2分。2、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。 4m2卡、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。5、被强制读秒一次，对方得2分。三元催化清洗剂6、受警告一次，对方得2分。 得一分的有： 1、用手法击中对方头部、躯干部位得1分。2、用腿法击中对方大腿得1分。 3
、先后倒地，后倒地者得1分。4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。5、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。6、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。 7、受劝告一次，对方得1分。
四、犯规
1技术犯规 1)消极搂抱对方。 2)处于不利状况时举手要求暂停。 3)有意拖延比赛时间。 4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。散打护具 5)上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具 6）运动员不遵守礼节。
2、侵人犯规 1)在口令自动埋钉机“开始”前进攻对方。 2)击中对方禁击部位。 3)以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。
五、胜负评定
1、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
2、一场比赛中，被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判对方为该场胜方。
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