武术散打运动立项之初的一大目的就是为了恢复传统武术的技击项目。曾于久教授在《武术散打运动30年的回顾与展望》一文中指出武术散打和武术套路的技法一脉相承，散打是通过运动员的直接对抗来表现传统武术的核心，揭示了人在格斗中不同技术使用的诀窍，是对人体格斗总结的精华；其次散打完全继承了传统武术的“远踢近打贴身摔”和“三盘理论”，认为武术技击的“整体观”为散打的理论基础。林小美同样认为武术散打技术取材于传统武术，在《新中国成立以来竞技武术发展回顾与思考》一文中明确指出现代散打是结合竞技体育发展要求形成的，同时也彰显了传统武术的技击特点，在借鉴西方格斗项目的训练方法时在中国文化的约束下保留了技术至上、以巧取胜、避免暴力的技术特征。
武宝爱也认为散打是中国武术的一部分，散打整合了传统武术最直接、最简单的
技法，现代散打并不等同于传统散手，散打不是简单的继承传统武术技法，而是
在继承的基础上依据现代竞技体育精神进行了改造。《新中国成立以来竞技武术发展回顾与思考》一文中也提到，竞技武术散打没有拘泥于传统武术的具体招式，较为直接且集中的反
应出了武术的技击性。多次担任国家散打队总教练的管建民曾表示：“散打是集中武术各个门派有效使用方法的项目，形式上有变化，但使用目的没有变化，就是击倒对方，实战中去除多余的技法，以最简单的方式击中对手，这就是散打。”同时他认为散打省去了传统武术基本功、套路、拆手而后进行实战训练的漫长时间，缩短了武术散打的训练时间，更加实用。《新中国成立以来竞技武术发展回顾与思考》一文中提到，竞技武术散打没有拘泥于传统武术的具体招式，较为直接且集中的反应出了武术的技击性。
但是传统武术技法并没有全部被散打继承，杨建营教授在《武术分层技术体系的构建》一文中对传统武术技术进行分层，并指出现代散打的拳法和腿法继承了传统武术的最内层，摔法继承了中间层内容，相对于拳法和腿法，摔法更能体现散打的文化特；散打固然舍弃了很对传统武术的优秀技法，但保留了传统武术最原始的核心技术。范海彪分析了批判散打运动的若干观点产生的原因，并指出因为价值取向的不同导致散打的确舍弃了很多传统武术的技法，但不可否认的是散打也继承了大量传统武术技法。李冰，徐培文在《武术技击理论的构建》一文中提到传统武术的很多技术需要在比赛规则的限制下才可以应用于实战，并指出我们应全面整理武术技击理论，突出散打运动的技法特点，避免雷同于世界上其他格斗项目。陶坤在研究中国散打运动向现代体育发展方向路径时发现现代武术散打
二恶英检测和传统武术散手之间存在差别，现代散打提炼了传统武术技法中的共同规律，总结了各拳种技法的运动形式，归纳、整合后确立了现代散打的技术体系。范海彪在《对散打“练打分离”现象的研究》一文中也提到散打运动之初，专家们根据比赛规则的需要，筛选传统武术技法，提炼出一些拳种的技击精华，适当的对一些拳种的技法进行改造，舍弃了容易对人体造成伤害的技术。
散打运动不止在简单的技法上取材于传统武术，整体技术思路、竞赛形式等方面也继承了传统武术的特点。《中国武术教程》一书中提到：散打运动在8×8米的擂台上比赛就是继承了传统武术的打擂台，散打运动远踢近打贴身摔体现出的技击方法的多样性和多层次的击打部位都体现出了中国武术技击整体性的特点。认为竞技武术散打源于传统武术，试验之初是为了体现出传统武术的各种拳法、腿法和摔法。竞技武术散打作为中国的传统体育项目，虽然比赛场地经历了多次修改，但是始终体现着传统武术打擂台的理念，保留着擂台设计。王仕虎认为，在竞技体育规则的影响下，武术散打对传统武术徒手搏击术进行了大胆的改良，同时现代散打的比赛形式依然采用了中国传统的“打擂台”，其目的就是全面继承传统武术丰富的技法，提高武术项目的对抗性，与西方竞技体育接轨。
散打护具
长期担任浙江省散打队主教练的于万岭教授认为现代散打是对传统武术技击的功能性恢复和超越，在《散打发展论》一文中指出散打没有拘泥于各拳种的具体形态，而是成为了传统武术技击形象的集大成者，整合了传统武术的踢、打、摔，在实战中灵活运用，同时也吸收了国外搏击运动的长处。张山、江百龙等人编著的《中国体育教练员岗位培训教材（散手）》一书中也提到散打首先是对传统武术技击的整理和归纳，总结了它们的本质和共性，同时也对同时代各国搏击术进行了大胆借鉴。孙向豪则在分析散打争论产生原因后得出武术散打是现代化发展下中国传统武术文化和西方竞技体育文化融合而来的产物，技术体系提取自传统武术，同时融合了西方竞技体育文化因子。余水清认为，武术散打主要从传统武术的“踢、打、摔”中吸取部分要素，同时借鉴了国外搏击运动的成功经验，并进行了规范化、标准化、竞赛化的整合与创编。
技术体系继承于传统武术的散打常被认为是其他格斗运动的翻版，学届诸多专家、学者通过分析散打技法和其他格斗运动技法的区别证明散打技法取材于传统武术。吴松，王岗等人在《建构文化形象 :中国武术国际化传播中的立场》一文中提到：许多外国人在看到中国武术散打比赛时简单地将其认为是拳击、跆拳道、摔跤组合而成的项目，并指出他们是只看到了武术的外在表现，却没理解到中国武术核心层面的内容文化。范海彪在《对散打若等离子切割
干重要批判观点的评释兼议散打的发展对策》中提到从项训练理论来看，拳击、散打、跆拳道等都属于同一项，在技术上难免有一些相似之处，但经过深入研究可以发现散打与同项其他运动项目是存在很大差别的。
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刘凤虎的《基于ＳＷＯＴ－ＡＨＰ模型的我国武术散打发展战略研究》一文中在整体上对武术散打运动的内部优势与劣势进行了深入分析，认为根植传统中华优秀传统文化的沃土是武术散打的一大特点：武术散打源自传统武术，比赛中的诸多地方也体现着中国的传统文化。传统哲学思想也影响着武术散打的技术理念，例如散打实战中的攻防结合、攻防转化等，所以散打运动相对其他搏击运动来说具有更深厚的文化底蕴。失去传统文化支撑的武术散打如同无本之木，无源之水。技术涵盖面广、特长突出是散打运动的另一特点：由于护具的限制，散打运动无法使用传统武术中“拿”的动作，选择性地继承了传统武术的踢、打、摔，并加以整合，舍弃了传统武术动作的具体形态，根据散打运动的特点和技术动作运行规律，结合跆拳道、拳击等运动的特点进行了大胆创新。散打运动的劣势在于没有一个明确的品牌定位，缺乏在继承基础上的创新。
综上所述，武术散打是反应武术技击的运动，拳法、腿法技术的确立是将传统武术各流派
技法汇总、分类后产生的，摔法则是对传统武术摔法的继承与改良，武术散打技术整体上主要取材于传统武术，但并不是将传统武术所有技法全部纳入，在现代竞技体育精神的影响下选取适合应用于散打的技法。在传统武术中取材时同样借鉴了西方格斗项目的优秀内容，但也并不代表武术散打技术与西方格斗技术相同。
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