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红枣黑芝麻粥女人不能三日无枣

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多的讲究，俗称“吃春”。中医认为春季为肝火旺盛之时，多食酸性食物会使肝气过盛有损脾胃，所以春天宜少吃酸、多吃甜。春天是人体生理机能，新陈代谢最活跃的时期，户外活动也会比冬天增多，体力消耗较大。但此时的脾胃偏弱，胃肠的消化能力又较差，不适合吃过多的油腻食物。所需的热量可以由甜食供应，红枣正是这一季节的养脾甜食。环氧大豆油丙烯酸酯

有句俗语“女人不能三日无枣”，女生因自身的原因，最易患的就是“气血两亏”的症状。肤暗淡都是气血两亏惹的祸，红枣正可补气、安神，春季也正是食用的绝佳时期。

原料：

李德金后台>超级电容器结构破真空阀大米、水（1:7的比例）

配料：

红枣肉15克、黑芝麻10克

做法：

1、大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用；

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2、红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用；

3、冷水烧开后，放入大米；

自闭式冲洗4、用大火煮沸后，加入红枣肉、黑芝麻，转小火慢慢熬煮；

本文发布于:2024-09-22 09:37:31，感谢您对本站的认可！

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标签：红枣黑芝麻女人不能

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