人们在运动的时候，带运动手环看时间就更加方便，因为运动手环更加轻巧，而且质地柔软，非常适合运动者佩戴。时间的十分重要的，那么运动手环应该如何调呢?
运动手环调节时间的方法
我们将运动手环从包装中取出，开始对运动手环的时间。
将手环平放在桌面上。
将手环反倒里面的一面。你将会看到有标记“A,M”的答谢应为字母。
准备水性笔一支。
选择那种有点钝有点粗的水性笔笔头。
自动检票机
注意用笔头调节运动手表的时间的时候，手法一定要轻柔，因为运动手表毕竟是很精密的电子仪器，所以动作要轻柔，手法一定邀请，避免损伤电子元件。
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将笔头点击A的部分。
再将水性笔点击M的部分。
根据准确的表的时间，将运动手环的时间对准。
运动手坏功能
睡眠监测
三通截止阀
废油再生
以睡觉为例，在睡前将智能手环设置为睡眠模式，第二天起床后将它与iphone设备同步，便可看到使用者的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。运动跟踪
而对于减肥和健身的人来说，智能手环是一个负责的私人教练，可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量，还可以设置运动目标，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，还会实时的显示运动的完成率，运动减肥都可以量化，对于不能坚持的人来说是一大福音。
在线检测仪表高档防水
智能手环具有高档防水功能，可以戴着手环在10米以内的浅海或者河里游泳，克服了传统计步器无法跟踪游泳运动的缺陷，使用也更加广泛。
数据传输
智能手环内置低功耗蓝牙4.0模块，可以与手机、平板、PC客户端进行连接，可以随时随地设置身高、体重、步幅等信息和上传运动数据;
疲劳提醒
疲劳提醒时间一到，智能手环会以闹钟的形式提醒注意休息，适合现在高压力的办公室人，设计很人性化。
网络分享
智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定Facebook、Twitter、微博、人人网等进行分享。
dna双螺旋结构模型
运动手环充电操作方法
先拿到手环到主体部分,然后可以看见手环的一端会有一个USB接口的小标志。(可拆下)
然后把有USB接口标志的一端的腕带都拆下来的，可以看到一端是USB接口，另一端也是可以拆掉的，是黑小凹块，如下图所示。
然后就可以插到USB接口充电了。
没有充电线也不用担心，可以连接电脑数据电源。
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