舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。###小编整理了兴趣课舞蹈教案【三篇】，希望对你有协助!zzcc面膜机
单手位
音乐《放风筝》 2|4拍
教学目标：1.学会手随眼动，从手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形。 2.理解舞蹈术语：盖手，晃手，撩手，并明确该动作形态。
教学准备：录音机，磁带，垫子。
教学过程：
1. 师生问好，点名。
2. 宣布学习内容
3. 横叉练习。
4. 单手位学习（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正） 前奏准备动作，“背手、双跪坐”，身向2点，视1点。
1-4 右手经过“盖手”在身前划一“立圆”再向旁拉开至“单山手”位。有起子
5 “压腕”成“单山手”，同时视1点。
6—8 静止。
9—12 右手经“晃手”一周再向下至“单按手”位。
13 “压腕”成“单按手”，同时视1点。
14—16 静止。
第二遍音乐
1—4 右手经“撩手”至“单托手”位。
5 推腕成“单托手”，同时视1点。
6-8 静止。
9-12 右手顺原路线还原成“背手”。
爆破片
13-15 右、左、右倾头三次，视1点。
16 头还原，视1点。
注意点：（1.）手的运动路线要沿圆弧形。
证件识别（2.）动作时，切记不要耸肩。
（3）.要去体会圆的动作审美感觉，因为圆是中国舞的重要特征之一。
5.小结：表扬练得认真的学生，奖励小红星，提出回家练习的要求
6.师生共同整理场地。
小结：
要点清楚，学生掌握得好。
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得准确的直
立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所
需的软度、力度、开度。
教学重点：压前、旁腿
单顶置凸轮轴
教具准备：录音机
教学过程：
（一）师生问好
衣帽
学生依次站在把杆前做准备。音乐伴奏，1-4小节师生
面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：（一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）
音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
（此组合能够训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）
2、“蹲”组合
师：蹲使双腿的曲伸训练，是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的，同时训练跟健的软度和力度。
一名学生示范讲解：单手扶把(身体侧对把杆，离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，
整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中，头上犹如重物下压被迫下蹲，但又要往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，这就是内在的对抗性力量。
合音乐（正、反面）
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议