一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质：专业技能课
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三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基本水平训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。 四、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程
的学习能够训练学生身体各部位肌肉的水平，改变学生原有的自然体态，解放肢体，获得必要的技术、技能和规范的动作形态。
五、课时分配：本课程开设对象为三年制、五年制音乐专业和舞
蹈主修专业，每学期为18周，每周2节，最后一学期为十周，总课时
量分别为200节（三年制）、344节（五年制、主修）。
六、参考文献《中国中等师范、音乐班教材》、《北京舞蹈学院
附中芭蕾基训教程》、《中央民族学院芭蕾基训教程》。
七、考核办法：全体舞蹈教师集体打分，每学期末，全班集体考试。
给分标准：60分以下，组合不能完成。
70分—79分，组合完成一般。
80分—89分，动作规范，组合完整。
90分以上，动作规范，组合完整流畅。
教学内容第一学年
该学年主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开、绷、立、直的
意识，学生软度的强化训练。
教学目标：第一学年分四个单元：
单宁酶1、掌握双手扶把的基本体态，准确的舞台方位，头肩的方向。
2、掌握手位、脚位、手开形的准确位置。
3、将站姿、手位、脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立，
手脚协调配合。
4、软开训练：解决腰、叉的问题。
重点：体态，准确的手位、脚位、软开。
难点：掌握身体直立、手位中两臂延伸、横叉、腰。
教学内容：
1、站姿：能够在把杆和中间练习。
2、方向：舞台的8个点enface（正面），epaulement（头和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface
（交叉和敞开）。
3、脚位：先学习一、二位脚，再学习三、五位脚，最后学习四位脚。
4、手位：先学习一、二、三、七位手，再学习四、五、六位手。
5、扶把：扶把的手形和姿态。
6、将站姿、手位、脚位编组合训练。
7、tendu（擦地）：先学习一位向旁的，再学前、后。先学习双
手扶把的，再学习单手扶把的，用4/4、2/4的音乐实行分解练习。
8、plie（蹲）：先学习demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）；先学一、二、五位的，再学四位的；先学双手的，再学单手的。用2/4/3/4、4/4的音乐实行练习。
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9、allollge（延伸）：在把下训练手位时加上。
10、jete（小踢腿）：先练前、后的，再练旁的，用4/4的音乐
实行分解练习。
11、rond de jembe（划圈）：先学习半圈，先前旁，后再练习后、旁、前，用3/4的音乐实行分解练习。
12、fondu（单腿蹲）：先学习旁，再学习前、后，用3/4、2/4
音乐实行分解练习。槐木可以做防腐木吗
13、fvappe（小弹腿）：先学习勾脚的，2/4音乐。
14、adagio（控制）：先旁、后前，高度90°，2/4、2/4音乐。
15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、双手、单手、扶把，2/4、3/4、4/4音乐。
16、saute（小跳）先一、二位，用2/4音乐分解练习。以上内容
先在把杆训练，到第二学期能够把上，中间交叉练习，同时必须解决
软开度的水平。
第二学年
这个学年主要训练学一开、绷、直、立的规范性与协调性，以及
对跳、转的最初接触，进入芭蕾技术技巧的第一页。
1、解决把上练习的开、绷、直。
圈套器2、中间训练的稳定性、协调性。
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3、掌握跳的基本要领。
重点：中间部份跳的练习。
难点：在跳的过程中膝盖的灵活使用。
1、tendu（擦地）：重新编排组合，使tendu 更加流畅，便要简单。
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