常见蔬菜热量表3

认知蔬菜热量表

酢浆草 100(克) 热量 67卡
枸杞菜[地骨] 100(克) 热量 44卡
芹菜叶 100(克) 热量 31卡
蕨麻[鹅绒委陵菜] 100(克) 热量 350卡
芹菜茎 100(克) 热量 20卡
蕨菜(脱水) 100(克) 热量 251卡
蕨菜[龙头菜，如意菜] 100(克) 热量 39卡
蒌蒿 100(克) 热量 57卡
荞菜[野荞] 100(克) 热量 11卡
芹菜(白茎) 100(克) 热量 14卡
萝卜缨(小萝卜) 100(克) 热量 20卡
落葵[木耳菜，软浆菜] 100(克) 热量 20卡
萝卜缨(青) 100(克) 热量 32卡
萝卜缨(白) 100(克) 热量 14卡

茴芹 100(克) 热量 68卡
苜蓿籽[紫苜蓿籽] 100(克) 热量 334卡
苜蓿[草头，金花菜] 100(克) 热量 60卡
苣荬菜(尖叶) 100(克黑猎蝽) 热量 0卡
紫萼香茶菜 100(克气体处理) 热量 0卡
胡萝卜缨(红) 100(克) 热量 40卡
苦菜[节节花] 100(克) 热量 35卡
观达菜[牛皮菜] 100(克) 热量 14卡
冬寒菜[冬苋菜，冬葵] 100(克) 热量 30卡
菠菜(脱水) 100(克) 热量 283卡
榆钱 100(克) 热量 36低频声波吹灰器卡
茵陈蒿[茵陈] 100(克) 热量 56卡
菠菜[赤根菜] 100(克) 热量 24卡
芥蓝[甘蓝菜] 100(克) 热量 19卡
芥菜(小叶)[小芥菜] 100(克) 热量 24卡

芥菜(茎用)[青头菜] 100(克) 热量 7卡
芥菜(大叶)[盖菜] 100(克) 热量 14卡
野苋菜[假苋菜] 100(克) 热量 59卡
野蒜[小蒜，野葱] 100(克) 热量 30卡
野菊 100(克) 热量 40卡
野韭菜[山韭] 100(克) 热量 35卡
野葱[沙葱，麦葱] 100(克) 热量 33卡
芥菜[雪里红，雪菜] 100(克) 热量 24卡
西兰花[绿菜花] 100(克) 热量 33卡
脱水花椰菜 100(克) 热量 286卡
菜花[花椰菜] 100(克) 热量 24卡
甘蓝 100(克) 热量 22卡
鸭跖草[竹叶菜] 100(克) 热量 32卡
小旋花[狗儿蔓] 100(克) 热量 54卡
香椿[香椿芽] 100(克) 热量 47卡

夏枯草[铁草] 100(克) 热量 60卡
油菜薹[菜薹] 100(克) 热量 20卡
油菜(小) 100(克) 热量 11卡
油菜(脱水) 100(克) 热量 299卡
油菜(黑) 100(克) 热量 17卡
油菜 100(克) 热量 23卡
梧桐子[瓢儿果] 100(克) 热量 555卡
歪头菜气模 100(克) 热量 63卡
土三七 100(克) 热量 45卡
汤菜 100(克) 热量 22卡
乌菜[乌塌菜] 100(克) 热量 25卡
红菜薹[紫菜薹] 100(克) 热量 41卡
瓢儿白[瓢儿菜] 100(克) 热量 15卡
白菜薹[菜心] 100(克) 热量 25卡
小白菜 100(克) 热量 15卡

食用大黄 100(克) 热量 6卡
山苦荬叶[启明菜叶] 100(克) 热量 32卡
沙蓬子[沙米] 100(克) 热量 336卡
沙参叶[白参] 100(克) 热量 82卡
白菜(脱水) 100(克) 热量 286卡
酸白菜[酸菜] 100(克) 热量 14卡
大白菜真空过滤装置(小白口) 100(克) 热量 14卡
大白菜(白梗)[黄芽白] 100(克) 热量 21卡
大白菜(青白口) 100(克) 热量 15卡
清明菜[鼠曲菜] 100(克) 热量 45卡
掐不齐[鸡眼草] 100(克) 热量 89卡
蒲公英叶[黄花苗叶] 100(克) 热量 49卡
婆罗门参(黑)[鸦葱] 100(克) 热量 0卡
大白菜(均值) 100(克) 热量 17卡
薤白 100(克) 热量 122卡

韭苔 100(克) 热量 33卡
韭黄[韭芽] 100(克) 热量 22卡
牛蒡叶 100(克) 热量 37卡
爬景天[石头菜] 100(克) 热量 19卡
洋葱(紫皮，脱水) 100(克) 热量 324卡
韭菜 100(克) 热量 26卡
洋葱(白皮，脱水) 100(克) 热量 330卡
洋葱[葱头] 100(克) 热量 39卡
小葱 100(克) 热量 24卡
麦瓶草[米瓦罐] 100(克) 热量 36卡
马兰头[鸡儿肠] 100(克) 热量 25卡
罗勒[兰香] 100(克) 热量 18卡
马齿苋[长寿菜] 100(克) 热量 27卡
细香葱[香葱] 100(克) 热量 37卡
分葱[四季葱，菜葱] 100(克) 热量 33卡

大葱(红皮) 100(克) 热量 46胎盘提取液卡
蒜苔 100(克) 热量 61卡
大葱 100(克) 热量 30卡
苦苦菜 100(克) 热量 38卡
碱蓬[棉蓬，猪毛菜] 100(克) 热量 31卡
黄麻叶 100(克) 热量 34卡
槐花[洋槐花] 100(克) 热量 78卡
胡枝子[山豆子] 100(克) 热量 117卡
蒜苗 100(克) 热量 37卡
蒜黄 100(克) 热量 21卡
大蒜(紫皮) 100(克) 热量 136卡
青蒜 100(克) 热量 30卡
大蒜(脱水) 100(克) 热量 339卡
新西兰菠菜 100(克) 热量 0卡
独行菜(宽) 100(克) 热量 0卡

独行菜 100(克) 热量 0卡
地笋 100(克) 热量 60卡
豆腐柴 100(克) 热量 0卡
大蒜[蒜头] 100(克) 热量 126卡
小西胡瓜 100(克) 热量 22卡
面西胡瓜 100(克) 热量 10卡
笋瓜[生瓜] 100(克) 热量 12卡
西葫芦 100(克) 热量 18卡
地肤[扫帚苗] 100(克) 热量 61卡
大蓟叶[飞廉叶] 100(克) 热量 35卡

本文发布于:2024-09-21 17:23:12，感谢您对本站的认可！

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