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《拳击与格斗》（下半月）2019年05月
辽阳市体育科研所成立至今，致力于对运动员身体机能评定和训练监控工作，摸索出一套全新的监控模式和方法，运用于运动员训练和恢复阶段的身体机能监测，并收到良好成效。我们根据测试对象的年龄、运动专项、训练水平等具体情况选择血红蛋白、尿蛋白和尿潜血指标为主，辅助CK、血尿素、血清睾酮等指标进行验证。测试方式方法采用便携式血红蛋白测试仪和目测尿试纸为主，辅以半自动生化仪进行全面测试。并依据运动生理生化原理，对测试结果做出客观的、全面的、科学的综合评定，从而科学地掌握和指导运动训练过程，更有效地提高训练效果。通过这些指标的监测，教练员可以更好地掌握运动员的机能状况，根据检测结果及时调整训练计划，此种监测模式在训练中起到了良好的作用，受试的辽阳市游泳队运动员在2015、2016、2017、2018年辽宁省青少年锦标赛及省运会上均取得优异成绩；受试的辽阳市体育运动学校跆拳道队运动员在2018年省运会上获得3枚金牌、4枚银牌、4枚铜牌的成绩。 1研究对象与方法1.1研究对象
辽阳市游泳队青少年重点运动员，辽阳市体育运动学校跆拳道队重点运动员，训练年限3～5年。
gvg6681.2研究方法文献资料法、调查访问法、分析比较法、指标测试法、数理统计法。
2结果与分析2.1血红蛋白
在训练和比赛期间，运动员的血红蛋白含量受营养、运动负荷、休息等因素的影响。因此，周期测定血红蛋白的含量有助于了解运动员的营养、对负荷的适应及身体机能水平情况等。在训练早期血红蛋白浓度较为稳定或略有下降，然后逐渐回升，这说明运动员对训练安排能够适应，运动员机能状况较好；如果训练一个阶段后血红蛋白水平仍未回升，甚至还有下降的趋势，此时应注意对该运动员进行调整训练计划和比赛安排。血红蛋白的高低直接反映运动员的运动能力，尤其是运动员的有氧耐力。在训练监控中，应定期检测铁蛋白，要掌握运动员的铁蛋白含量（特别是女队员），以了解青少年运动员的机能状况，防止过度训练和贫血的发生。 2.2尿蛋白
运动会引起大多数人尿液蛋白质含量增多。由运动引起蛋白质含量增多的尿，称运动性蛋白尿，不同于病理性蛋白尿。运动性蛋白尿在运动后能迅速地自行复原，运动后尿中蛋白质排出的数量和成分，可以作为评定运动员运动负荷强度和量的指标。尤其是青少年运动员身体正处于生长发育阶段，在尿蛋白这个指标上身体对训练负荷大小的反映非常敏感。尽管运动员运动后尿蛋白数量受个体机能影响很大，但个体在完成相同运动负荷时，尿蛋白量则较为稳定。一旦突然出现尿蛋白增多，并一直延续到次日晨或更长时间，这是身体不适应训练负荷或疲劳未消除的表现，应注意减少负荷或积极休息。当运动后尿蛋白增多，次日晨
对青少年运动员训练监控采用以便携式设备和目测
方式为主的监测模式的应用
cwmp
陈 旭 吴芸芸
（辽阳市体育运动学校 辽宁 辽阳 111000）再生素
摘 要：运动员在重大比赛时达到最佳竞技状态已成为竞技体育研究的重点领域。本文运用辽阳市体育科研所多年重点运动员监测的经验，对辽阳市游泳队和跆拳道队重点运动员进行长期、多指标的监测，在实践中加以应用和不断的变化创新，总结出适合青少年运动员的监测新模式。
关键词：运动员；训练监控；新模式中图分类号：G 80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）05-063-01完全恢复到安静正常范围时，表明运动员非常适应这个训练负
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荷。在大强度训练课后青少年运动员如出现2+、3+说明负荷合理，达到训练目的，如果超过3+说明运动负荷过大，应调整训练计划。
2.3 CK、血尿素、血清睾酮
CK又称为磷酸肌酸激酶。在大运动量训练后，血清酶活性通常会升高，尔后又逐渐恢复正常。训练后血清酶活性升高的幅度与恢复的快慢，可反映运动强度和训练量的大小以及身体的适应情况。此外，血清酶活性也能反映组织的损伤和修复状况，可以帮助诊断运动损伤性疾病。在研究中，使用CK监测运动强度以及反映潜在的运动损伤。在运动强度和运动量这两个因素中，血尿素变化幅度对运动负荷的量更为敏感，负荷量越大，血尿素增加越明显。另外，血尿素指标还可以用来监测运动员生病、晚睡等应激状态。
3结论
3.1血红蛋白和尿蛋白的日常检测，可以作为运动员机能测试的基础数据。
3.2尿蛋白检测可以测试运动负荷和运动疲劳恢复情况。肌酸激酶检测可以反映出运动强度安排的合理性和疲劳恢复的状况。血尿素检测可以反映出运动量安排的合理性和疲劳恢复的状况。
4建议
4.1使用便携式仪器检测血红蛋白和尿蛋白指标对青少年运动员进行运动训练监控，简便易行，方便操作，费用低，方便基层运动队日常进行。
4.2对于在血红蛋白和尿蛋白指标检测中数据出现疑问，或在训练中出现问题的，使用生化仪检测肌酸
激酶、血尿素，这些测试结果精准，可以有效地反馈运动员运动疲劳发生的具体原因。
4.3本研究中使用的测试方法可以对青少年运动员进行简单、有效的训练监控，有利于对运动员的运动负荷和的恢复状况评价，具有操作简单、实用、便捷、可靠等优点。青少年运动员训练不同于成年人的训练，主要是培养兴趣、打好基础，提高专项素质水平，不要过早地去提高专项成绩，医务监督尤为重要，尤其是对运动强度的监控，教练员应该在不影响其身体发育的情况下，充分掌握其发育状况，准确地把握各项素质的敏感期，进行有效的科学训练。参考文献：
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[5]陈旭，吴芸芸，于波，赵冀《对辽阳市游泳青少年游泳运动员训练的生理生化监控的研究》;《中国科技纵横》2011.9.燃煤机
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