跳绳 一
教学内容
1、跳跃:单、双脚连续跳
教学目标
1.熟悉单双脚连续跳的方法。
2.对单、双脚连续跳感兴趣,能积极主动地做好各项练习。
教学过程
一跳跃:单、双脚连续跳
2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的;
3教师示范单、双脚跳的动作要领;
装配平台5分组练习单、双脚连续跳动作;(10米)
二、游戏:快快集合
1教师讲游戏内容提本课要求;
2进行整队练习;
3复习口令与信号
4进行快快集合的游戏
三、放松整理活动;(放松舞蹈)
四、小结
五、布置课后练习
cn1069六、宣布下课
跳绳 二
教学内容
siv 0112、游戏:看谁投的远
tr069教学目标
1.能复述原地并脚跳短绳的动作要领;
2.练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;教学过程
一、跳绳:跳短绳
1、组织学生进行趣味跳绳;
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作,
重点掌握连续跳短绳的动作节奏;
3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习;
4、比一比,看谁跳的好、跳的多。
二、游戏:看谁投的远
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、复习肩上投掷动作;
3、教师提醒学生注意安全;
4、分组练习;
5、进行选拔赛;
6、大组比赛。
三、放松整理活动;
双端面机械密封四、小结
短信发技术五、布置课后练习
六、宣布下课
跳绳 三
教学内容
1、跳绳:跳短绳
2、游戏:捕鼠器
教学目标
1.善于学习,勇于自我表现;
2.练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;教学过程
一、跳绳:跳短绳
1、复习跳短绳动作要领;
2、讲解变速跳的动作要领,(双手摇绳与脚跳的速度要配合一致);
3、学生分散进行练习;
4、汇报表演。
二、游戏:捕鼠器
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、学唱捕鼠歌;