冷知识：论“双相情感障碍”——天才与疯⼦只有⼀步之遥吗？双相障碍：在天才与疯⼦之间 躁狂抑郁容易出天才，但天才不⼀定有病
或可能削弱天才，但⾃杀⾝亡更可惜
狂暴情绪中⼼智的恶疽，
对光和⽓难耐的渴求，
灼烧着⼼灵；
⽽令⼈憎恨的牢笼，
⽤它害⼈的阴影，
损毁了，
阳光之⼈，
跨越闪动的眼球，
通往⼤脑，
带着⼀种强烈的沉重和苦痛感。
—英国诗⼈乔治·⼽登·拜伦（1788～1824）
据流⾏病学调查显⽰，我国有上千万的成年⼈受到双相情感障碍（旧称躁狂抑郁症）的困扰。
它⼀⽅⾯是在⽂艺界中流⾏的“天才病”，造就了李⽩、拜伦、梵⾼等⽂化巨⼈。
另⼀⽅⾯⼜是⼀个毁灭性的病魔，其⾃杀率在各种精神疾病之中独占鳌头。专家指出，预防和
这种天妒英才的恶疾，才能让创造的天才得以延续。
从⼀个极端⾛向另⼀个极端
拜伦的情绪波动极⼤，从倦怠、绝望、失眠或昏睡、抑郁得想⾃杀，到亢奋暴怒、挥霍钱财、
乱搞⼥⼈、喜爱冒险等。
⼀位医⽣这样描述拜伦：在⼀天的不同时刻，他把⾃⼰变成四个或更多个体，每个个体的脾⽓
可以截然相反，因为在每⼀次变化中，他的⾃然冲动都会使他突然转向最远的极端。
在⼀天之中他可能变成最阴郁和最⾼兴的⼈、最抑郁和最快乐的⼈、最温柔和最暴躁的⼈。躁
狂和抑郁在他⾝上周期性和阵发性的表现⼏乎是教科书式的。但是，拜伦在⼤部分时间都是神
志正常的，能出⾊地控制理智。
电解制水机双相情感障碍的表现多种多样，⾮常复杂。
“双相”指的是两种状态，⼀是躁狂或轻躁狂，⼆是抑郁发作。每种状态的持续时间随不同亚型、
起病年龄、家庭环境、病变严重程度、的不同⽽差异巨⼤，变得最快的⼈可以在⼏分钟内
发⽣躁—抑郁转换，甚⾄躁和抑郁同时存于⼀⾝。
最慢的病程可以连续10年抑郁，连续10年轻躁狂，这些差异⾄今未研究清楚。⽽症状表现上的
差异更加巨⼤：有些⼈容易发脾⽓，攻击伤害别⼈；有些⼈做事很冲动，例如鲁莽地投资；有
些⼈很悲伤；有些⼈很愉悦；有些⼈还出现了幻觉、妄想等。
国际上的流⾏病学调查发现，双相情感障碍的终⽣患病率为4%，有的调查学者放宽标准，终⽣
多媒体教室录播
患病率甚⾄超过10%，因此这是⼀种常见病。
在中国，其终⽣患病率却只有0.5%～1%。这种病在我国⽐较少见，但更有可能的是很多患者没 有被发现，原因是在⽬前的社会⽂化中，患者和家属认为精神疾病是⼀种羞耻，甚⾄跟道德⼈品挂钩，于是不去看病或者隐瞒病史。
此外，中国⼈性格的忍耐⼒超强，有些患者脾⽓暴躁等症状已经很明显，但家⼈及周围家属邻居仍以为这很“正常”。
无菌车间危险：双相患者⾃杀说死就死
拜伦在抑郁时常常想到⾃杀，还与别⼈谈论⾃杀，以⾄于妻⼦和朋友⼗分担⼼。他最后在参加希腊民族解放运动时染病⾝亡，在某种程度上，这就是他⾃⼰有意选择的不归路。
双相情感障碍的严重性虽然没有精神分裂症那么⼤，但造成的社会负担却在精神分裂症之上。这种患者的发病次数越多，病程就越长，⼤脑损害就越严重，认知注意、记忆、执⾏计划等认知功能渐渐衰退，⼈格上变得没有动⼒，对⾃⼰的前途、家⼈和周围事情漠不关⼼，并逐渐退缩到不跟别⼈接触。
少数⼈⼤脑受损后变得更有冲动性，造成家庭暴⼒问题；男⼥躁狂患者性冲动强烈，很容易突破社会伦理规范的条条框框⽽出轨；有些躁狂状态的患者则成了“吹⽔佬”，情绪总是⾮常⾼涨，逢⼈就夸⼤⾃⼰的才能，不容许⾃⼰有失败，把⽣活中的不如意事情都归咎于他⼈。
与上述问题相⽐，此病最危险之处还是⾃杀。双相情感障碍以15%～20%的⾃杀率在各种精神疾病之中名列第⼀。单纯抑郁的⼈若要⾃杀，还要克服很多障碍才能完成这⼀步，然⽽双相情感障碍的患者在抑郁状态下烦躁不安、情绪不稳、冲动性强，⼜容易受到外界暗⽰，⼀旦产⽣⾃杀念头就容易冲动，往往“成功”。
例如⼀名四⼗多岁的男患者在毫⽆先兆的情况下突然从四楼跳下，被抢救过来后告
诉医⽣，当时⾃⼰虽然有⾃杀的想法，但还没到必须得死的程度，只不过是看到旁
边⼀台电视机上播放的节⽬中有⼀个⼩孩挥了挥⼿，他就觉得这是在让他跳下去。
病因：家族遗传加上家教不良
拜伦的家族以⾃杀、狂暴却有才⽽闻名：
烘干窑1. 拜伦的外祖⽗⾃杀⾝亡；
2. ⼀个伯祖⽗杀死了其表弟，⼜让蟑螂在⾃⼰⾝上开展爬⾏⽐赛，其种种古怪⾏为让他获
得“邪恶勋爵”的称号；
3. ⽗亲约翰放荡不羁，嗜酒成性，年纪轻轻就可能死于⾃杀；
深海贝类
小麦玉米联合收割机4. ⼀个表兄弟发了疯，放⽕烧了⼀座房⼦；
5. ⼥⼉埃达长期患有严重的抑郁症，会从兴奋的狂喜突然变得郁郁寡欢，但在科学上却写出
了⼈类第⼀个计算机程序……
双相情感障碍的病因⾸先是遗传。1/3的患者可以查出明确的家族病史。有些⼈不解：“我家⾥⼈没有这个问题啊？”实际上，只要精神科医⽣追问下去，就不难发现隐藏的问题，⽐如下⾯这个例⼦。
⼴州⼀名男⽣在上初⼆时是⼀个外向善谈、精⼒充沛、热爱运动、想象丰富的同学，但他没有意识到⾃⼰实际上是处于轻躁狂状态。
升读⾼中后，他不适应新的学习环境，情绪、胃⼝变差，早上要睡到⼋九点才醒，最后因抑郁发作⽽就诊。医⽣追问之下发现，男⽣的⽗亲在公司管理着1000多名员⼯，脾⽓⼤得很，做事想法很多，到了晚上常常失眠—那正是轻躁狂的表现。医⽣再追问男⽣爷爷的情况，男⽣
说：“论脾⽓，爸爸跟爷爷相⽐简直是⼩巫见⼤巫……”
其次，家庭教育教养⽅式对双相情感障碍的发⽣负有很⼤责任。不少患者的⽗母对⼦⼥过分地苛求，动辄严厉责难，或者⽗母把⾃⼰的世界观、价值观从⼩强加给孩⼦，导致孩⼦感受不到温情和快乐，终⽇恐惧不安，缺乏⾃信。
更糟糕的是，有些⽗母溺爱孩⼦，包办了孩⼦⼒所能及的事情，使他们的能⼒得不到发展，特别是交际能⼒缺失。这使他们被同龄⼈嘲笑，从⽽感到⾃卑，⼈格逐渐退缩。
在这种环境中成长的孩⼦，若家族有不良遗传素质，便有可能发展为双相情感障碍。因此，对
孩⼦的教养⽅式应以尊重、⿎励、欣赏为主，这样⼀来即使家族有病史，发病的机会也会⼩⼀些。
：挽救天才才能继续创作
双相情感障碍享有“天才病”的盛名。在历史上留名的很多杰出⼈物都曾是这种病的患者，例如多位美国总统。很多⼈终⽣处于轻躁狂状态，精⼒旺盛，充满激情，想象⼒与创造⼒丰富，在政界、商界、⽂艺界和专业领域都取得杰出成就，特别是许多艺术天才因为双相情感障碍⽽获得特殊的灵感。
但不要以为所有天才都有这种病—美国约翰·霍普⾦斯⼤学精神病学教授凯·雷德菲尔德·贾⽶森指出，事实上⼤多数艺术家、作曲家和作家精神完全正常。
在上，这类患者需要应⽤⼼境稳定剂，加上抗精神病药物及抗抑郁剂共同，⽬前光是药物⽅案就有⼏⼗种，还要辅以⼼理、物理电休克等。
对于处于急性发病期的患者，吃药后要等⼀两周才能起效，⽽其间⾃杀念头⼀旦发动，瞬间就可死⼈，因此对患者抑郁阶段的⼼理危机⼲预和家⼈⽀持⼗分重要。急性期过后，还需要长期，将患者的状态稳定在正常状态，预防转相和复发。
对天才可能有⼀定影响。例如，锂剂盐是双相情感障碍的主要药物之⼀，⼀些患者在服⽤后情绪稳定了，但⽣活变得平淡乏味，创造活⼒下降。
因此，⼀些对艺术、事业很有追求的⼈宁愿选择停药。但研究发现，不的话，畸形的躁狂和抑郁会造成明显的认知功能损伤，使记忆和注意⼒出现困难，同样影响创作。
对天才来说，这种病可能是毁灭性的，让凡·⾼执⼑割⽿、海明威饮弹⾃尽、伍尔夫
投⽔⾝亡……因此病⽽死的艺术家和作家的名单长得惊⼈。
贾⽶森称，当天才抑郁到什么也做不了，或者精神错乱，甚⾄⾃杀⾝亡，什么创造⼒都等于零，相⽐之下药物的影响和副作⽤是⽐较轻的。
当然，⼈类体验的深度和强度是艺术创作的⼀部分，有些⼈宁愿体验痛苦也不接受。贾⽶森称，现代医学减轻了绝望、混乱和精神病的极端表现，给了⼈们选择的可能。然⽽，拜伦在他的年代是没得可选了。
关于“年”的冷知识
我们平时说的公元多少年，也通常被称作是西历或西元，是⼀种来⾃于西⽅的纪年⽅法，这种纪年⽅法是在儒略历基础上制定的⼀种历法。在1582年，时任罗马教皇的格列⾼利⼗三世予以批准颁⾏。
公元是从耶稣诞⽣开始，公元1年也就是耶稣的诞⽣年，不存在公元0年，在这之前的年份被称为公元前。
我国古代⼀直使⽤的纪年⽅法是⼲⽀纪年法（农历）。⼗个天⼲包括：甲、⼄、丙、丁、戊、⼰、庚、⾟、壬、癸，⼗⼆地⽀包括：⼦、丑、寅、卯、⾠、巳、午、未、申、⾣、戌、亥，天⼲和地⽀分别组成甲⼦、⼄丑等纪年，60年⼀轮回，⽐如甲午中⽇战争就是发⽣在甲午年。
除了天⼲地⽀纪年法外，我国古代还会使⽤皇帝年号来纪年，⽐如1750年为庚午年，同时也是乾隆⼗五年。
公元1元，我国正处于西汉末年汉平帝时期。
中国在公元前841年才有准确的纪年（当时是西周），在公元前841年之前发⽣的事情，⽐如商朝，因为史料的缺失，具体的年份只能⼤约估计。
民国时期，纪年⽅法采⽤公元纪年法与民国纪年法并⾏，1912年为民国元年，2018年为民国107年，⾄今台湾地区仍然在使⽤这种纪年⽅法。
吃什么补什么靠谱吗？
⼩时候出现贫⾎，家长总是会让你吃⼀些鸡⾎、猪⾎这样的⾷物，因为民间有吃⾎
补⾎的说法。其实这个说法还挺靠谱的，但是千万不能⼀出现贫⾎，就盲⽬的⾎
吃。
导致贫⾎的原因错综复杂，⽅法也不同。如果是缺铁性贫⾎，那么动物的⾎可是个好东西，因为⾥⾯⼏乎都是⾎红素铁，⽽且很容易被吸收利⽤，对补⾎有很⼤帮助。特别是鸡⾎和鸭⾎，那⾥⾯的铁含量可是猪⾎的三四倍，⽐吃多少⽄⼤枣都管⽤。
其实除了吃⾎补⾎，吃什么补什么，好像是中国⼈根深蒂固的养⽣信条。靠吃动物内脏来滋补的⼈很多，什么卤煮⽕烧、凉拌⼝条、酱猪⽿朵等，究竟是不是真的有道理呢？
这还得具体来说。
⽐如说很多⽼太太喜欢以补钙的名义熬⾻头汤，其实补钙的效果是微乎其微，就算你炖汤炖三天三夜，也炖不出啥好东西。喝⾻头汤，还不如直接把⾻头嚼烂吃下去更补钙呢。
还有吃肝补肝，这更是扯淡，因为⼀个健康的⼈根本不需要补肝。如果是肝病患者，那就更不能靠吃肝来补了，因为肝虽然营养丰富，但是胆固醇⾮常⾼，不易消化，吃了它更容易加重肝脏负担。
但是话说回来，吃肝虽然并不能补肝，但可以改善视⼒，还能防⽌缺铁性贫⾎，没事吃两块也挺好的。
还有⼀些⼈靠吃鸡眼、鱼眼来提⾼视⼒，这⾥⾯虽然还有⼀些营养素，但是和吃⽩萝⼘也差不了多少，很难达到补眼明⽬的作⽤。
还有民间公认的壮阳神器—烤腰⼦，很多男的都喜欢吃这个，说壮阳补肾效果杠杠的！但是吃腰⼦除了能够补充⼀些营养外，并没有任何作⽤。
⽽且腰⼦⾥⾯还暗藏着让男⼈不育的危机：在猪⽜⽺等动物的肾脏中，重⾦属的含量都超⾼，男⼈如果吃了超标的重⾦属不能及时排出，会直接作⽤于⽣殖系统的核⼼器官。
中医说的以形补形、以脏补脏，可能就是考虑到动物的这些器官和⼈⾝上的器官相同，成分可能也相似，直接吃可以起到补益作⽤。但看看现在外⾯的环境，污染成这个样⼦，⾁都不⼲净，肠⼦肚⼦内脏什么的，还是少吃点为好。
84消毒液为什么叫84？
84消毒液是我们⽇常⽣活中常见的⼀种消毒剂，被⼴泛使⽤，但是你知道84消毒液
为什么叫做“84”吗？为什么不叫“85”、“94”呢？
有⼈说“84”是“巴⽒”的谐⾳，⽽“巴⽒消毒”是⽬前国际上⼀种通⽤的消毒⽅式，所以才叫这个名字。其实不然，这是⼀种误传，“84消毒液”之所以叫做“84”，仅仅是因为它是在1984年发明的。
1984年，北京第⼀传染病医院（也就是现在地坛医院的前⾝）研究出了⼀种消毒液，这种消毒液能够快速杀灭各类肝炎病毒。最初它的名字是“84肝炎洗消液”，再后来才把名字修改成了“84消毒液”。
这种消毒液还曾经被北京市卫⽣局授予应⽤成果⼆等奖。在这之后，地坛医院还成⽴了专门的公司，对84消毒液进⾏⽣产和销售。
现在84消毒液已经被普遍应⽤了，由于它具有强刺激性和腐蚀性，⼤家在使⽤的时候需要注意安全。
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