人体生物钟：身体各器官工作时间一览，看完别再熬夜了！

中轴旋转门人体生物钟：身体各器官工作时间一览，看完别再熬夜了！任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来反光雨衣

不及了。

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广告宣传栏制作一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；

不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者

在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

绝缘软母排七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜物联网监控平台

本文发布于:2024-09-24 23:20:37，感谢您对本站的认可！

标签：排毒身体时段生物钟

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