摘 要：大学生上网络成瘾，在生理、心理等方面给当代大学生带来了巨大的消极影响，这一现象已成为当前高校和社会普遍关注的热点问题。根据国内外学者的一些研究成果，结合自己的调查研究，对大学生网瘾形成的心理因素进行分析，并针对成因提出合理的干预策略，以帮助大学生戒除网瘾，使其健康成长。 关键词：大学生；网瘾；心理因素；干预策略
2012手动注油器年7月19日，中国互联网络信息中心（cnnic），在京发布《第30次中国互联网络发展状况统计报告》，报告显示截至2012年6月底，中国网民数量达到5.38亿[1]，网民的主力军主要是年龄在25岁以下青少年（如图所示）： 从数据上看，互联网已融入到社会各个年龄体，网民的主力军主要集中在青少年，而大学生正是属于这个体。对于心智尚未成熟、易接受新鲜事物的大学生来说，应用网络不当会对他们的认知、情感、意志、人格和社会心理等方面造成损害。这其中，尤数网络成瘾危害重大。网络成瘾（internet addiction，ia）的概念最早由美国精神病医师goldberg提出，后来
厨房收纳盒young[2] 的研究证实了这一现象的存在。为了保障大学生心理健康，促进大学生成长，对大学生网络成瘾的研究是十分必要的。
本人在荆州一些高校做了一些问卷调查，根据young网络成瘾标准：（1）你是否沉溺于互联网？ （2） 你是否需要通过逐次增加上网时间以获得满足感？（3）你是否经常不能抵制上网的诱惑和很难下网？（4）停止使用互联网时你是否会产生消极的情绪体验和不良的生理反应？（5）每次上网实际所花的时间是否都比原定时间要长？（净烟器6）上网是否已经对你的人际关系、工作、教育和职业造成负面影响？（7）你是否对家人朋友和心理咨询人员隐瞒了上网的真实时间和费用？（8）你是否将上网作为逃避问题和排遣消极情绪的一种方式？符合上述其中5项标准，即诊断为网络成瘾症[2]。一共发出了1 200份，回收1 100份，其中男598份，女502份，回收率为人造石板91.7% ，其调查结果（如下页表1）：
由表2可见，大一、大二、大三和大四每个年纪都有学生网路成瘾，其成瘾率分别为3.54%、4.08%、4.45%、4.81%，男性网瘾者大于女性，网络成瘾率随着年级的递增而增加。
对被试人员，进行第二次调查，你认为什么是大学生网络成瘾的原因，调查结果如下：
该题为多项选择题（见表2）。
由表2可知，大学生成瘾的主要原因是网络本身的结构特点、上网者的个性特征、缺乏人际交往、社会问题、学校环境、家庭问题等。
目前对网络成瘾的问题，许多心理学对其进行了研究，其中最有影响力的就是瑞士心理学家和精神分析医师young的ace模型[3]，davies认知—行为模型。
1.young的a为anonymity（匿名性），c为convenience（便利），e为escape（逃避现实）。她认为网络成瘾的原因，在于人们上网时可以隐藏人的真实身份，在虚拟世界中，可以随意说自己想说的话，做自己想做的事，不用担心他人对自己造成损害，网络让人们在家都可以，足不出户，动动手就可以得到各式各样的信息，做自己想做的事，逃避现实，指在现实社会遇到不开心的事，可以通过网络安慰。因为在网络上可以做任何事，这种自由吸引着逃避现实的人走进网络世界。young的ace模型（如图3所示）：
2.davis2001提出了病理性互联网使用（pathological internet use 简称piu）的认知行为模型[4]；他将病态使用网络看成一种与网络相关的，造成消极生活影响的认知和行为，具体
说，缺乏家庭、朋友、社会的支持，会导致一般的piu，其他范畴的行为失调导致过度使用网络（比如炒股、赌博、看情资料等），过度使用网络来满足特定的心理需求，这会导致严重的piu，piu患者大多焦虑、敏感、感到孤独，网络成为他们不可或缺的“通往外部的生命线”，网聊就他们同外界交流的最大方式，有piu倾向的人，会越来越忽视现实生活中社会、家庭、工作中的个人责任，造成消极的后果。
高文斌教授结合国内外的成果，依据国内情况，经过大量的实证研究，在严密推理的基础上，提出了网路成瘾病理心理机制“失补偿”假说[5]（如图4所示）：
“失补偿”假说是基于个人心理发展过程而提出的解释，个人的顺利发展为常态发展，当青少年发展受阻时，就会寻补偿，如果在网络上到“建设性补偿”则完成补偿，恢复常态发展，因为建设性补偿可以激活心理自我修复，帮助恢复常态，如果采取病理性补偿，心理是不无法自我修复的，则引起失补偿，导致发展偏离，甚至中断，即网络成瘾行为。
网络作为高科技产物，是把双刃剑，关键在于如何运用网络，我们要从网络本身的结构特点、上网者的个性特征、缺乏人际交往、社会问题、学校环境、家庭问题等各个方面，建立一个交叉的防护网，帮助大学生戒除网瘾。
1.高校帮助个人正确的认识自我、发展自我。美国心理学家jone和hary砭石枕提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。 高校可以通过开设心理课程普及心理学知识，让大学生理性的看待自己人生发展的每一个阶段，每一个阶段必须面对的问题，调整心态，去很好的适应。例如：根据乔韩窗口理论从三个方面认识自己，（1）从我与人的关系认识自我压脉带 。人在社会，人与人交往，他人就是反映自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识的重要来源。（2）从我与事的关系认识自我 。通过自己的成就经验中了解自己。通过自己所取得的成果、成就，从做事的经验中了解自己，也是一种学习。不经一事，不长一智。（3）从我与己的关系中认识自我 。认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我，包括身体、容貌、性别、年龄、职业、性格、气质、能力等。 认识在别人眼中的我。与别人交往时，由别人对你的态度，情感反映而觉知的我。不同关系的人对自己的反应和评价不同，它是个人从多数人对自己的反应中归纳出的统觉。可以通过心理剧，让大学生了解自己的思想和心态，启发同学对自己的性格倾向进行深入思考，将他评的我和自我评价的我统合起来给自己一个正确的评估。然后根据自己性格的优缺点，扬长避短，好好发挥自己的强项为社会做贡献。
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