旅游必备物品
必须： 眼镜（含隐形）、护理液、隐形眼镜、洗漱用品（毛巾、牙刷、
延时冲洗阀牙膏、水杯、梳子）发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸，
板栗开口机卫浴用品
备用： 沐浴露、洗发水、护发素，护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、
牙线、 卫生纸巾
必须： 防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉
化妆护肤
品 备用： 保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜，眼霜、润唇膏、润手霜、橄
榄油，眉剪，蜜糖，粉底
必须： 内衣裤（/2 ）、外衣裤（2硅酸铝纤维毡/2 ）、夏天带一件长袖、袜子（ /1 ）、睡
衣物鞋帽
备用： 拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、
护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜，水泡 必须： 身份证、火车 / 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证（打折） 证件
备用： 签证、护照、记者 /采访证、国际学生证、护照复印件及证件相
片（办理临时签证备用） 、疫苗接种证书
必须： 登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包（信用卡、现金、
零钞）、相机、手机、手机 /相机电池、充电器、 USB 连线、储存卡 n
日用品
个、笔记本（日记） 、签字笔、 MP3、耳机、小礼品（零食）
备用： 垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒
店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架
必须： 方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果
食品
备用： 压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料（果酱、茄酱等） ，原味
姜/姜糖(可御寒）、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉 /猪肉
必须： 创可贴、棉棒（独立小包装） 、消毒棉球、风油精
备用： 姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、
应急药物
感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊 /红景天、肌肝口服液 /保心安油
（抗高原反应）、抗生素、西洋参片、红花油（防蚂蝗） 、消炎止痒霜、
金粟兰搽剂（防蚊）
消遣书 | | 选一本跟目的地有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、 自信、独立自主精神有关的故事。 |
| | |
1
睡袋、睡袋套、颈枕、充气枕头、防潮垫、水壶、雨衣、一次性台布、
电吹风、弹簧秤、小刀、挂钩、洗衣袋、衣架、挂衣绳、车用洗衣桶，
防爆鼠标
购物袋、小推车，暖包、筷子、汤匙、密码锁，电热管、口哨，对讲
机，指南针、望远镜 、气体打火机（防风火机更好） 、灯笼蜡烛数支，
用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀，切割削之用；细
备用品 尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；药棉若干，擦洗
和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用
电容手套于包扎伤口和作止血带； 有盖铁皮罐一个 （形状不限），既可装上述应
急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号；止水塞，
没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用 于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉；橡皮筋
信诚卡、恒生卡、大方围巾及袜子：入印度教寺庙用、电源转换插座、
出境物品
220伏变1100伏的变压器 （日本、 北韓、 台湾、美國、 加拿大、 巴拿馬、
古巴、黎巴嫩、墨西哥等） 、电热水器
旅游小窍门
一、穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋
上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样
在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
温湿度控制系统
二、易干的外衣，棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路
上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又
干又保暖。
三、一件轻便的风雨衣是必须的，要有口袋、有帽兜，那种宽松的，里面可以加几件衣服。
四、 带大围巾，天气突然变冷时可打结成无扣女上衣穿用 。
五、带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。
六、在条件不具备洗淋浴时，可用 大塑料袋 装上水，吊起即成简易淋浴设备。
七、洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。
八、夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化
九、温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。
十、灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就
易随泪流出。
十一、一般来说，要带上比预算多 20％的钱，再带上 20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，
还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
十二、旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，
务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。
十三、常备药需有绷带、苏打水、止血棉塞、抗生素，它可以严重腹泻、炎症、上呼吸道疾
2
病等。
十四、如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。
十五、 一小块干净的姜片 ，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟就 OK ，
胜过黄连素。
十六、双肩背的登山包，包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置 药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用
品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。
3
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议