去泡温泉要带什么
去泡温泉要带什么
去泡温泉要带什么(1)
参加过温泉旅游的朋友都应该有经验，在泡温泉的地方一般都会准备好你需要的东西，包括泳衣、浴巾、水、食物、洗漱用品等，其中泳衣和浴巾如果自己有的话就带上自己的，比较卫生一点。 泡温泉要带上以下五种东西：
一、水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。
要注意即使补充水份。
二、需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。
别用肥皂，温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映...如，用肥皂洗头，头发会打绺，变像好几天没洗过。
三、最后就是带上泳衣等一些物品。
四、面膜。
敷着面膜泡温泉，很美容。
五、食物最好带一些，泡温泉中间休息的时候可以补充点食物。
带什么还要看你泡的是哪种以及温泉的等级
如果是普通露天的话，泳衣(一般有租借或买卖，但比较贵款式也少)和大毛巾要带，洗头水沐浴露视乎个人需要带。
高级点的露天只需带泳衣就可以了。
如果是家庭式的房间木桶温泉，什么都可以不带，卫生起见就带毛巾吧，不喜欢用外面的洗发露和沐浴露也自带吧(有瓶装或小包提供)。
温泉那都会有拖鞋提供的。
露天的还会有小柜子给你放手机之类的。
宝宝去泡温泉要带什么(2)
一般常识：
1、泳衣至于浴袍则是必备的。延时冲洗阀
温泉的水一般都在40度以上，这对泳衣的弹性会造成破坏，故买的时候尽量不要买太贵的。
2、浴巾、浴袍以及洗漱用品等。
春秋去，最好带可以裹足全身的。
3、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑。
4、泡温泉时做美容可以事半功倍。
带一块小毛巾，用凉水敷脸或贴上面膜，都会有不错的效果。
5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 7、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 9、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
10、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。水性万能胶
高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。
11、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
12、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。
起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
13、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
最好是姜糖水驱寒。
16、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
带宝宝去的特别注意：
1、生姜茶或姜糖请提前备好。
如果带方便式的袋装可冲的，需要带保温瓶和大杯子。
宝宝需及时补充。
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2、小桶或小盆。
晚上睡觉前，泡泡脚可以帮助睡眠。
条件许可可以放几片姜。
同时率
3、儿童玩具：MP3，爱看的书、皮球，吹泡泡，多气球。
(山区晚上天黑的早，小孩在睡觉前还有几个小时需要休闲)
4、儿童饼干、即冲麦片和米糊。
宝宝需要及时按时吃东西。
如果需要喝奶的宝宝，外出的带的奶应为家里的1.5倍。
5、尿垫。
尿不湿需要多带一些。
高速公路上不能停车尿尿的。
尿壶(我家宝宝是坚决不尿在尿不湿上的，一定要把.这点让诚妈有时受不了。
在不能把尿的时候，只能在车里用尿壶或塑料袋了)
6、床垫布。
雨水边沟
睡觉时垫在下面。
一份研究报告显示，旅游地的床垫上的卫生情况很差，还是安全卫生为上。
大人最好也带一块大布垫上，至少枕头上要垫。
7、睡衣一定要长袖长裤，即使是夏天。
8、润肤露。
以免肌肤水分大量流失引起不适。
泡完温泉后用清水冲洗，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
马蹄清洗机泡温泉注意事项(3)
●冷热交替刺激心脏
冬天，泡温泉成了不少人放松休闲的一个好去处。
泡温泉对身体有诸多好处，但也有诸多讲究。
温泉按其温度分为冷泉(水温在25摄氏度以下)、微温泉(水温在26摄氏度到33摄氏度之间)、温泉(也就是最常见的温泉，水温在34摄氏度到38摄氏度之间)、热温泉(水温在38摄氏度到42摄氏度之间)、高热温泉(水温在43摄氏度以上)五种。
很多人在泡温泉后感觉很热，因此就穿着泳衣走来走去，或是直接从温度比较高的温泉转移到水温比较低的温泉。
专家提醒，这些做法都不利于健康。
人在泡温泉时全身的汗孔张开，如果很快在温差比较明显的温泉间转移，或是泡温泉后露天行走却不注意保暖，人受到冷刺激后很容易感冒，而且心脏在这种冷热交替刺激下也要承受更大的压力。
专家还表示，如果有皮肤外伤，或是发生了皮肤过敏、皮炎，都不能泡温泉，否则会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，使症状进一步恶化。
而发烧的、有急性炎症的(如感冒、嗓子疼等)人，也都不宜泡温泉。
此外，还要注意不能饿着肚子泡温泉，但也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。
而熬夜后感觉疲惫、过于兴奋或生气，也都不宜泡温泉。
泡温泉虽然惬意，但不能过于频繁，一般来说，两次中间要隔上3~7天。
●“对症对体质”选姿势
泡温泉不只是泡泡那么简单，对于不同的人来说选择不同的姿势很重要。
一般来说，分为卧式、坐式和足浴。
据介绍，卧式浸浴即泡温泉者仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，其他部位浸入水中，可减少浸浴时对胸部的压力，减轻心肺负荷，适用体质较弱者。
坐式浸浴是泡温泉者坐在水中，仅下腰部、臀部、大腿根部、阴部浸入热水中，可以改善盆腔和阴部血液循环，产生消炎止痛作用，同时还有镇静、催眠作用，适用于有慢性盆腔炎、前列腺炎、便秘、痔疮、脱肛、妇女月经不调、痛经、下肢风湿关节痛等的人。
足浴则只需把双脚及踝关节浸入温水中，有“引血下行”的作用，可以减轻高血压患者脑部充血的'现象，适用于有高血压、失眠、月经过少以及足部风湿疼痛等的人。
●慢性病患者泡温泉别超半小时
虽然泡温泉对身体有诸多好处，但专家提醒，泡温泉也要有“度”。
医生提醒，有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的人以及老人，泡温泉就要悠着点了，最好只选择水温在34摄氏度~37摄氏度之间的温泉，每次泡温泉的时间最好别超过15分钟，总的时间最好别超过30分钟。
否则由于泡温泉时心跳加快，血压升高，心脏负荷加重，可能会对身体不利。
此外，泡温泉时还要随时观察身体状况，一旦出现心跳加速(如每分钟心跳超过140次)，或是感觉头晕、心慌，最好赶紧从温泉里出来。
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