眼睛黑眼圈,皱纹,干涩的穴位调理法

眼睛黑眼圈,皱纹,干涩的穴位调理法
眼疾很多疾病都能通过艾灸眼保健操的部位来进行调治
眼周的衰老与用眼过度、睡眠不足、面部肌运动等因素有关。由于用眼时间过长, 眼部肌肉张力不平衡, 眼部肌肉痉挛, 使眼睛周围气血供应不足, 气血不能通达、濡润眼周。可以通过穴位按摩艾灸来刺激经络,调畅气血,打造健康美目,善睐明眸
眼周穴位: 
从眉梢到太阳穴、下眼眶、内眼角,这是眼周的C 形区域,这一区域包括6 个穴位:丝竹空、瞳子髎、太阳、四白、睛明、攒竹穴。如果黑眼圈过重,还可以加上鱼腰穴和阳白穴。
丝竹空穴:手少阳三焦经的终止穴,取穴眉梢处。充气浴池
瞳子髎穴:足少阳胆经的起始穴位,取穴外侧眼角旁边,眼眶外缘的凹陷处。经脉的起止穴位对整条经脉的气血调节作用是比较强的。
太阳穴:为经外奇穴,在眉梢与目外眦之间,向后约1 横指的凹陷处。
四白穴:在眼睑下方,目正视,瞳孔直下,在鼻翼上端水平位置上,当眶下孔凹陷处。生物航煤
睛明穴:在目内眦角稍内上方凹陷处。这个穴位禁灸
led显指数攒竹穴:在眉头凹陷中,约在目内眦直上处。
鱼腰穴:在瞳孔直上,眉毛正中。古人把眼睛比作一汪池水,眉毛则像一条戏水的小鱼,鱼腰穴就是这条小鱼的腰部
阳白穴:在鱼腰穴向上1 指宽的凹陷处。石墨烯地暖瓷砖
光滑的皮革温灸器过热: 
还有一部分朋友在淘宝购买了眼部温灸器之后,由于每个人对于眼部或者面部的耐热力是不同的, 导致有些朋友在使用过程中局部太烫没有办法使用
在眼周垫上吸油纸或隔热的棉垫,先用艾灸棒头部轻轻点揉,再用棒身由内向外轻轻地熨烫。这样可以温经通络、活血化瘀,改善局部血液循环,提高新陈代谢能力,暗沉、斑、细小的皱纹会慢慢消失,缓解眼周早期出现的问题。
眼睛干涩: 
有部分中老年朋友,容易出现眼睛干涩情况,我也给大家推荐两个穴位,对于缓解这个症,养老穴和光明穴
养老穴:
在手太阳小肠经上,以手掌面向胸,穴当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。中医穴位歌诀这样描述养老穴:养老转手髁空藏。
简单取穴方法:黑眼圈,皱纹,干涩的穴位调理法  养老穴左手位于胸前,手心向下,右手食指放在左手腕外侧凸起的尺骨小头上,然后左手掌心对胸,指尖向上旋转,右手食指所按的凸起变成凹陷,养老穴就在此凹陷内。
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光明穴:
在足少阳胆经上,位于小腿外侧,当外踝尖上5 寸(7 指),腓骨前缘。

本文发布于:2024-09-21 00:44:22,感谢您对本站的认可!

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