关于《 牛奶乌鸡汤的做法 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
乌骨鸡是我们日常生活之中对女性的身体能更强滋补养生的一种特美食，用乌鸡煲汤能具有补气血调理月经不调和经痛的状况，在其中牛乳乌鸡汤便是最常饮的一种，另外牛乳还能具有调整皮肤和补充蛋白的功效，二者一起熬汤不但味儿鲜美还能对人体更强的滋补养生，下边一起掌握下牛乳乌鸡汤的做法。
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信息包
牛乳乌鸡汤的做法
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所需原材料
乌骨鸡：一整只.大枣：6粒.牛乳：500ml.水：3碗.姜：2片.
制做流程
小型生物反应器
yig滤波器
1. 取一整只乌骨鸡清洗斩块，氽水捞出备用；
2. 大枣清洗，拍扁削皮；
3. 烧开冷水倒进炖锅，放进乌骨鸡、大枣和生姜片，中文火隔水炖两个小时；
4. 倒进牛乳，再炖20分钟，下盐调料就可以品味。
作用
奶香味浓，滑不油腻口，清润滋补养生，调理月经补血补气，美容护肤延缓衰老。
单向器
营养成分
牛乳实际上不用过多阐释，大家都清晰了解牛乳很有营养成分，它含有的蛋白、乳人体脂肪、乳清蛋白和各种各样营养元素不但丰富多彩，并且身体都非常容易消化，能够被称作最理想化的纯天然食品。牛乳有很多功能，能抑止肿瘤、镇定安神助眠、养颜美容、推动少年儿童成长发育。
常买牛乳的人都了解，牛乳分很多种多样，有全脂牛奶、低脂肪、脱油，在口味上略微差别，别的也有加上别的成份的牛乳，像高钙奶，加上铁、锌的牛乳。假如依照消毒方式，也有巴氏奶、常温酸奶、灭菌奶、新鲜牛奶等，我们常饮的包装盒奶，应属灭菌奶，尽管很便捷，但伴随着杀菌的另外，许多肠道益生菌种也被“灭”了，外流了一部分营养成分。说起营养成分最丰富多彩的自然是新鲜牛奶，但因为储存的時间和标准的限定，能喝
上新鲜牛奶的人仍在极少数。
牛乳入馔很平时，佛山顺德特美食炸牛奶便是在其中之一，外脆里嫩，口味甘甜。而像奶茶店、姜奶、牛奶粥就更一般了。如用于熬汤，普遍的有牛奶豆腐汤、牛奶鲫鱼汤、牛乳蛤蜊汤，如做欧式高汤，那么就更离不了牛乳了。
服用牛乳能美容养颜，而外敷一样能肌肤护理。在护肤产品未普及化以前，古时候的漂亮美女就以牛乳洗脸，敷面膜，乃至淋浴，能使皮肤有光泽度，潮湿细致。来到如今，则有大量的女性会自己在家用牛乳DIY面膜了。
小帖士
1、清理乌骨鸡时最好是除去人体脂肪，煲出去的滋补汤变滑。食用前还可去掉炒面的漂油。
2、牛乳煮长时间会毁坏里边的营养成分，因此 用牛乳熬汤不适合太早下，并且也不适合放过多，要不然会腻口
要想让身心健康就离不了对人体的滋补养生，平常多熬汤来服用能让我们更强消化吸收食材的营养成分，上边便是对牛乳乌鸡汤的做法详细介绍，特别是在对女士的人体能更强的滋补养生，而且料汁非常美味可口营养成分，可是一定要常常服用才可以感受到显著的实际效果。
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