净青鱼肉⋯ ⋯ 250克 大田西瓜种植技术
熟荸荠⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 50克
味精⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 2克
青豆⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 10克
绍酒⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 10克
手指灯
液体测量2黑暗中文版姜片⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 2克
去鱼鳞机鸡蛋清⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 1个
头汤⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 100克
湿淀粉⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 25克
熟猪油⋯ ⋯ ⋯ 500克
精盐⋯ ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 15克 (约耗 100克)
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[烹制方法]
1.鱼肉洗净,坡刀片成 4 厘米长,1. 5 厘米宽的大薄片。鸡蛋清、湿淀粉一起搅匀成薄浆,片好的鱼片放入浆内抓匀。
2.熟荸荠去皮,和香菇同切成雪花片。蒜苗切成马牙段。精盐、味精、绍酒、头汤兑成汁。
3.炒锅放旺火上烧热,下入熟猪油,烧至三四成热,将鱼片抓匀散开下锅,用勺轻轻划开,鱼片变白时,出锅滗油。锅再放火上,留少许底油,下入荸荠,香菇、青豆、蒜苗和兑好的汁,汁沸,倒入鱼片,翻簸均匀,即可出锅。
[工艺关键]
油爆法的基本形式是,第一步是主料先上浆,第二步是划油,第三步是颠勺出锅,此三步要一气呵成,不能停顿,突出主料鲜、嫩、脆的特点,卤汁紧抱主料,不能熘汁。 [风味特点]
油爆白鱼片,用热锅凉油将鱼片爆成白。故名。此菜以青鱼肉为主料,经油爆而成。对操作技巧要求较高。成菜软嫩爽口,卤汁紧包,鱼片雪白,不碎不烂,配以绿的青豆、鲜嫩的蒜苗,白绿相间,令人赏心悦目。