黑发养颜方法乌发养颜中医秘方
黑发养颜方法
1、养颜
美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅 速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。
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同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向
皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量
维生素A。
2、美发
人到30一40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的
养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的
生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着
重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。
3、明目
明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这种面包，可使眼睛免道细菌、病毒的清后侵害，有助防患眼疾。维生
素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。
4、秀甲
秀美的指甲可以给女性增添妩媚，科学饮食，女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶 含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
5、固齿
整齐而洁白的一口牙齿，能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪，并加一个柠檬，
奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外，多吃鱼和家禽
也有益于保护牙齿，因为这些肉类食品中合有固齿的磷元素。
乌发养颜中医秘方
1、杞子茅香丸
组成：
枸杞子200克，茅香100克，干柿5枚
功效主治：
黑发生发。按语: 妇人先天不足及营养不良，气血涩滞所致之白发尤宜。
制剂用法：
上药干柿同茅香煮熟，晒干，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸如梧子大，每服50丸，每日3次。茅香汤送服。
2.方名来源
姜皮拔白变黑方方源：《图经本草》
组成：
老姜皮500克。
功效主治：
乌发。
制剂用法：
刮老姜皮，置久用油腻锅中，不须洗刷，封固勿令通气。用细火慢慢加热，勿使姜皮
焦黑，5至8小时后取出研为细末。拔白发后，先以小物点麻子大人孔中，或先点发下，
然后拔之，以指捻人，3日后当生黑者，神效。
3.方名来源：
李八伯杏金丹方方源：《遵生八笺》
组成：
杏仁100千克。
功效主治：
白发变黑。
制剂用法：
取肥实杏仁 100千克，以布袋盛用井花水浸三日。次入甑中，以帛覆之，上铺黄泥土 5厘米。炊一日，去泥，取出，又于粟中炊一日，又于小麦中炊一日。压取油5000
毫升，澄清，用银瓶一只，打如水瓶样。如无银者用好砂罐为之。人油在内，不得满。又以银园叶可银瓶口大小盖定，销银汁，灌固口缝，人于大釜中，煮七复，时常拔动，看油结。打开取药，人器内，
火消成汁，倾出，放冷，其如金。后人臼中捣之，堪丸如黄米大。空心，旦暮酒下或用津液下二十丸。
4.方名来源：
组成：
苍术5000克，人参、生地、熟地、黄柏、远志、杜仲、川芎、胡桃肉、川椒、破故纸、当归、姜各120克，青盐60克，牛砂30克，旱莲汁500克，白蜜1000毫升。
功效主治：
生发黑发，老人尤佳
制剂用法：
上药将苍术捣如泥人大锅内，用水6500克，以文武火煮至 3000克，两层纱布过滤取汁人瓷罐。余药为末人苍术膏内封固，置人大锅水煮 2小时，取出埋入土中 7日，每取60-90毫升，空腹以酒或开水送下。每日2次.
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