牛至是有数千年的历史的一种香料,是调味啤酒的香料,可缓解胀气打嗝,过敏和月经痛、腹痛,抗菌、真菌感染等,是一种极好的免疫增强剂,也可与番茄搭配制作披萨、意大利面 ❤感冒(香薰加涂抹)
可以帮助破坏已知会引起上呼吸道感染的金黄葡萄球菌,有助于缓解气道充血并缓解鼻窦堵塞 ❤止咳化痰哮喘喉咙疼
作为祛痰剂,有助于减轻粘液,对缓解支气管炎和咳嗽至关重要,外用涂抹:在10ml植物油中加入10滴牛至精油,涂抹胸部,大椎或者脚底 ❤呼吸道过敏—通过香薰
天然的抗过敏,抗炎和温和的镇静作用,有助于减少身体对过敏原的反应,如花粉、霉菌和其他空气刺激物
❤各种皮肤问题
湿疹、念珠菌、痤疮、红斑痤疮,特别是那些患有牛皮癣(一种炎症性皮肤病),牛至精油可以天然的抗炎,5滴牛至精油混合在10ml椰子油里涂抹患处 ❤扁平疣脚气灰指甲
脚气通过精油泡脚,即可缓解,疣要点涂,1滴牛至,一滴椰子油
❤痤疮
帮助杀死引起痤疮的细菌,缓解肿胀和炎症,囊性痤疮,青少年时期,毛孔堵塞导致大的丘疹、慢性炎症和感染
❤调理疱疹:
将3滴牛至精油与10ml植物油混合涂抹于脊柱
❤抗老化
2滴永久花精油 1滴乳香精油 1滴牛至精油 1滴玫瑰精油,10毫升椰子油,早晚涂抹护肤,可预防老化的皮肤,让肌肤光滑细嫩
❤关节炎肌肉疼痛
牛至精油抗炎,可渗透皮肤深入关节,缓解疼痛,进入关节的滑液,渗透到组织中,缓解由肌肉痉挛、肌肉酸痛、腕管综合症和其他肌肉损伤引起的疼痛
局部涂抹:将3-5滴牛至精油,柠檬草精油2,冬青精油2,舒缓复方精油5滴,2滴薄荷油(一种极好的镇痛剂)薄荷油的清凉感有助于缓解疼痛,每天涂抹2-3次
❤牛至精油提升免疫力抗流感
香薰,涂抹脊柱做律动或者涂抹脚底
❤改善口腔健康口臭