健身圈的制作方法

1.本实用新型属于健身器材领域，具体涉及一种健身圈。

背景技术：

2.现有的健身圈主要有呼啦圈、瑜伽轮以及普拉提圈等，呼啦圈使用时需要练习者通过四肢或身体其他部位将其做绕环运动，以达到对腰腹等部位进行锻炼的目的；瑜伽轮使用时一般放置在脊柱下方，在保持双脚稍微分离的情况下，挪动瑜伽轮到脊柱上部，从而达到伸展和打开肩膀，以及释放头部、颈部和脊柱的目的；普拉提圈也称阻力环，由高弹力玻璃纤维制作而成，通过挤压以达到训练肌张力、肌耐力等目的。
3.在实现本发明的过程中，发明人发现上述现有的健身圈结构均为针对性的训练器材，并不适用于松骨功法的训练，而现有技术中也不存在适用于松骨功法训练的健身设备。

技术实现要素：

4.基于上述背景问题，本实用新型旨在提供一种健身圈，可以达到柔筋松骨的健身效果。
5.为实现上述目的，本实用新型实施例提供的技术方案是：
6.健身圈，包括：
7.弹性方环，所述弹性方环上设有方形把手或/和圆形把手；
8.悬吊带，与所述弹性方环可拆卸连接，以供弹性方环吊设。
9.在一个实施例中，所述弹性方环包括：
10.方环本体；
11.方形把手i、方形把手ii，相对套设在所述方环本体上；
12.圆形把手i、圆形把手ii，相对套设在所述方环本体上，且与所述方形把手i、方形把手ii呈环形分布。
13.在一个实施例中，所述弹性方环包括：
14.方形把手i、方形把手ii，相对设置；
15.圆形把手i、圆形把手ii，相对设置，且与所述方形把手i、方形把手ii呈环形分布；
16.所述方形把手i、圆形把手i、方形把手ii以及圆形把手ii之间通过连接部依次连接。
17.在一个实施例中，所述方形把手i由方形主体和固定在所述方形主体两侧的侧翼组成；所述方形把手ii具有与方形把手i相同的结构。
18.进一步地，所述方形主体上还设有两个挡块，两个所述挡块分设在方形主体的两头，且异侧设置。
19.在一个实施例中，所述圆形把手i由握持部和位于握持部两端的护手部组成，所述握持部的直径小于护手部的直径；所述圆形把手ii具有与圆形把手i相同的结构。
20.在一个实施例中，所述弹性方环为圆角方环结构。
21.进一步地，所述弹性方环的材质为聚氨酯、橡胶、弹簧钢或藤条。
22.在一个实施例中，所述悬吊带设有两条，两条所述悬吊带相对设置，且两条所述悬吊带均通过挂扣与所述弹性方环可拆卸连接。
23.进一步地，所述悬吊带由主带体和与所述主带体可拆卸连接的两条分支带组成；所述分支带为一体结构或分体式结构，所述分支带通过挂环与所述弹性方环可拆卸连接。
24.与现有技术相比，本实用新型实施例至少具有以下效果：
25.1、本实用新型的健身圈包括弹性方环和悬吊带，使用时通过悬吊带将弹性方环悬吊在一定的高度，当将弹性方环悬吊在高位，使用者手握弹性方环进行正反旋转，或用手腕勾住弹性方环进行正反旋转，或将弹性方环置于腋下进行悬吊拧转、抖转；当将弹性方环悬吊在中位时，使用者可以手握弹性方环进行左右旋转，或手掌向上手腕压在弹性方环上进行左右旋转，或进行坐腕抖转、反坐腕抖转；当将弹性方环悬吊在低位时，可以进行跪练和坐练的坐腕抖转，即本实用新型的健身圈可以达到柔筋松骨的训练效果，适用于松骨功法的锻炼。
26.2、本实用新型的弹性方环包括方形把手i、方形把手ii、圆形把手i以及圆形把手ii，方形把手的设置便于使用者将手平放按压，圆形把手的设置便于使用者进行抓握。
27.3、本实用新型的方形把手由方形主体和固定在方形主体两侧的侧翼组成，侧翼的设置可以增加方形把手的宽度，使得使用者的手掌和五指均能有着力点，从而实现平放按压的目的，且不会过多的增加方形把手的自重。
28.4、本实用新型在方形把手的两头均设有挡块，且两个挡块异侧设置，有利于健身圈的平衡，也可以用于使用者进行反坐腕抖转时，供使用者的手指夹住，以维持平衡。
29.5、本实用新型的悬吊带设有两条，便于悬吊时使弹性方环处于平衡，悬吊带通过挂扣与弹性方环可拆卸连接，可以在收纳时将悬吊带取下；悬吊带由主带体和与主带体可拆卸连接的两条分支带组成，两条分支带与弹性方环固定，进一步保证了弹性方环的平衡；分支带由支带体i和支带体ii组成，支带体i的一端固定有挂扣，另一端通过万向钩与支带体ii可拆卸连接，万向钩的设置避免了带体进行缠绕。
附图说明
30.为了更清楚地说明本实用新型实施例中的技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作简单地介绍。
31.图1为本实用新型实施例1中健身圈的侧视图；
32.图2为本实用新型实施例1中健身圈的主视图；
33.图3为本实用新型实施例1中弹性方环的俯视图；
34.图4为本实用新型实施例2中弹性方环的俯视图；
35.图5为本实用新型实施例3中弹性方环的俯视图；
36.图6为本实用新型实施例3中弹性方环的主视图；
37.图7为本实用新型实施例4中弹性方环的俯视图；
38.图8为本实用新型实施例5中弹性方环的俯视图；
39.图9为本实用新型实施例6中健身圈的主视图。
具体实施方式
40.为使本实用新型实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
41.在本实用新型的描述中，需要说明的是，术语“中心”、“顶”、“底”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”、“前”、“后”等指示的方位或位置关系为基于说明书附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。
42.为了解决现有健身圈不适用于松骨功法训练的问题，本实用新型提供一种健身圈，包括弹性方环和悬吊带，使用时通过悬吊带将弹性方环悬吊在一定的高度，可以用于松骨功法的各种训练，从而达到柔筋松骨的训练效果。
43.接下来通过具体实施例对本实用新型的技术方案进行详细描述。
44.实施例1
45.健身圈，如图1-3所示，包括：弹性方环1和悬吊带2。
46.如图3所示，本实施例的弹性方环1包括：方环本体101、方形把手i 102、方形把手ii 103、圆形把手i 104以及圆形把手ii 105。
47.具体的，所述方环本体101为一体成型结构，且方环本体101为圆角环体，方环本体101具体可采用聚氨酯浇筑而成，但是方环本体101的材质并不局限于此，在其他实施例中，方环本体101也可以采用橡胶、弹簧钢、藤条等具有弹性的材质制成。
48.在实际应用中，方环本体101的环体周长可以设置为168cm，直径可以设置为2cm，这样可以产生大小合适的弹性，使得锻炼更轻松高效。
49.如图3所示，所述方形把手i 102、方形把手ii 103相对套设固定在所述方环本体101上，圆形把手i 104和圆形把手ii 105同样相对套设固定在所述方环本体101上，且方形把手i 102、方形把手ii 103、圆形把手i 104以及圆形把手ii 105呈环形分布。
50.所述方形把手i 102和方形把手ii 103用于供使用者将手平放其上进行按压，方形把手i 102和方形把手ii 103具体为矩形块结构，其尺寸可具体设置为4
×4×
21cm，方形把手i 102和方形把手ii 103上均沿轴向开设有通孔，以供方环本体101穿设。
51.所述圆形把手i 104由握持部104-1和位于握持部104-1两端的护手部104-2组成，所述握持部104-1的直径小于护手部104-2的直径；所述圆形把手ii 105具有与圆形把手i 104相同的结构，圆形把手i 104和圆形把手ii 105同样沿轴向开设有供方环本体101穿设的通孔。
52.在实际应用中，圆形把手i 104的总长度可以设置为21cm，其中握持部104-1的长度为13cm，直径为3-4cm，3cm的直径手握比较舒适，4cm则有利于手部虚抓；护手部104-2的长度可以设置为4cm，直径为5cm。
53.在本实施例中，如图1和2所示，所述悬吊带2设有两条，两条所述悬吊带2对称与弹性方环1连接，以保证弹性方环1悬吊时处于平衡状态。
54.具体的，本实施例的悬吊带2由主带体201和与所述主带体201通过挂环挂钩连接的两条分支带202组成，即本实施例的悬吊带2整体呈y型结构，可以实现悬吊带2与弹性方环1的两点式固定，进一步保证其平衡性。
55.如图2所示，所述分支带202由支带体i 202-1和支带体ii 202-2组成，所述支带体i 202-1的底端固定有挂扣203，通过挂扣203可以实现与弹性方环1可拆卸连接，在不使用时可进行拆卸收纳；另一端通过万向钩204与所述支带体ii 202-2可拆卸连接，万向钩204的设置可以避免带体进行缠绕。
56.本实施例的健身圈在使用时，将主带体201悬挂在固定点处，并通过挂扣203将分支带202与弹性方环1的方环本体101连接，通过调节悬吊带2以使弹性方环1位于合适的高度以进行相应的训练。
57.(1)将弹性方环1悬吊在高位，即弹性方环1距离地面1.9m左右，弹性方环1位于使用者头部上方。使用者可以手握圆形把手i 104和圆形把手ii 105进行正反旋转；也可以用手腕勾住圆形把手i 104和圆形把手ii 105，手腕使劲进行正反旋转；还可以将弹性方环1置于使用者腋下，并用腋下夹住圆形把手i 104和圆形把手ii 105，引导身体进行正反旋转或抖转。
58.(2)将弹性方环1悬吊在中位，即弹性方环1距离地面1m左右，弹性方环1位于使用者的腰胯附近。使用者可以手握圆形把手i 104和圆形把手ii 105进行左右旋转；也可以将手掌朝上，反向手背方向手腕压在圆形把手i 104和圆形把手ii 105上，以此劲来左右旋转，该训练方式可以避免手指过分用力，从而避免引起腱鞘炎等疾病；还可以将手掌平放在方形把手i 102和方形把手ii 103上，使手掌与手臂成90
°
，小臂骨与方形把手i 102和方形把手ii 103垂直，以形成坐腕状态，让手臂骨发力，此时向下按压进行弹性颤抖，也可向左或向右慢慢旋转进行坐腕抖转训练；也可以进行反坐腕抖转，即手心向上，将手掌平放在方形把手i 102和方形把手ii 103上，此时人的站立朝向与坐腕抖转相反。
59.(3)将弹性方环1悬吊在低位，即弹性方环1距离地面0.7m以下。地位的练习主要是跪练和坐练，地位的坐腕抖转与中位相同。
60.需要说明的是，在实际练习中，也可将脚踩在2cm后的脚垫板上，训练时将前脚掌或后脚跟悬空训练。
61.另需说明的是，本实施例的健身圈还可以用于跑旱船模拟练习以及其他健身圈的常规训练。
62.实施例2
63.健身圈，如图4所示，与实施例1不同的是，本实施例的方形把手i 102由方形主体102-1和固定在所述方形主体102-1两侧的侧翼102-2组成，所述侧翼102-2具体设有四个，四个所述侧翼102-2两两分设在方形主体102-1的两侧；所述方形把手ii 103具有与方形把手i102相同的结构。
64.本实施例通过侧翼的设置可以增加方形把手的宽度，使得使用者的手掌和五指均能有着力点，从而实现平放按压的目的，且不会过多的增加方形把手的自重。
65.实施例3
66.健身圈，如图5和6所示，与实施例2不同的是，本实施例的方形把手i 102上还设有两个挡块102-3，两个所述挡块102-3分设在方形主体102-1的左右两头，且分别位于方形主
体102-1的顶端和底端，即两个挡块102-3异侧分布，以保两面平衡。所述方形把手ii 103具有与方形把手i 102相同的结构。
67.本实施例的挡块102-3具体为圆柱形，可以在使用者进行反坐腕抖转时，供使用者的手指夹住，以维持平衡，因为手心向上训练时较难在方形把手上维持。
68.实施例4
69.健身圈，如图7所示，与实施例3不同的是，本实施例的弹性方环1包括：方形把手i102、方形把手ii 103、圆形把手i 104、圆形把手ii 105、连接部i 106、连接部ii 107、连接部iii 108以及连接部iv 109。
70.所述方形把手i 102的左端通过连接部i 106与圆形把手i 104连接固定，右端通过连接部ii 107与圆形把手ii 105连接固定；所述方形把手ii 103的左端通过连接部iii 108与圆形把手i 104连接固定，右端通过连接部iv 109与圆形把手ii 105连接固定，从而形成封闭环体结构。
71.实施例5
72.健身圈，如图8所示，与实施例3不同的是，本实施例的弹性方环1上只设有方形把手i 102和方形把手ii 103。需要说明的是，在其他实施例中，也可只设置圆形把手i 104和圆形把手ii 105。
73.实施例6
74.健身圈，如图9所示，与实施例3不同的是，本实施例的两个分支带202的一端均通过环扣205与主带体201连接，另一端均固定有挂钩206，对应的，所述弹性方环1的方环本体101上设有挂环110。
75.应当指出，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型创造构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于本实用新型的保护范围。

技术特征：

1.健身圈，其特征在于，包括：弹性方环，所述弹性方环上设有方形把手i、方形把手ii、圆形把手i和圆形把手ii，所述方形把手i和方形把手ii相对设置，所述圆形把手i和圆形把手ii相对设置；悬吊带，与所述弹性方环可拆卸连接，以供弹性方环吊设，所述悬吊带设有两条，两条所述悬吊带相对设置，且两条所述悬吊带均通过挂扣与所述弹性方环可拆卸连接。2.根据权利要求1所述的健身圈，其特征在于，所述方形把手i由方形主体和固定在所述方形主体两侧的侧翼组成；所述方形把手ii具有与方形把手i相同的结构。3.根据权利要求2所述的健身圈，其特征在于，所述方形主体上还设有两个挡块，两个所述挡块分设在方形主体的两头，且异侧设置。4.根据权利要求1所述的健身圈，其特征在于，所述圆形把手i由握持部和位于握持部两端的护手部组成，所述握持部的直径小于护手部的直径；所述圆形把手ii具有与圆形把手i相同的结构。5.根据权利要求1所述的健身圈，其特征在于，所述弹性方环为圆角方环结构。6.根据权利要求1所述的健身圈，其特征在于，所述弹性方环的材质为聚氨酯、橡胶、弹簧钢或藤条。7.根据权利要求1所述的健身圈，其特征在于，所述悬吊带由主带体和与所述主带体连接的两条分支带组成；所述分支带为一体结构或分体式结构，所述分支带通过挂环与所述弹性方环可拆卸连接。

技术总结

本实用新型提供一种健身圈，属于健身器材领域，包括弹性方环和悬吊带，所述弹性方环上设有方形把手或/和圆形把手；所述悬吊带与弹性方环可拆卸连接，以供弹性方环吊设。本实用新型的健身圈使用时通过悬吊带将弹性方环悬吊，当弹性方环悬吊在高位时，可以手握弹性方环进行正反旋转，或用手腕勾住弹性方环进行正反旋转，或将弹性方环置于腋下进行悬吊拧转、抖转；当将弹性方环悬吊在中位时，可以手握弹性方环进行左右旋转，或手掌向上手腕压在弹性方环上进行左右旋转，或进行坐腕抖转、反坐腕抖转；当将弹性方环悬吊在低位时，可以进行跪练和坐练的坐腕抖转，即本实用新型的健身圈可以达到柔筋松骨的训练效果，适用于松骨功法的锻炼。锻炼。锻炼。