1、加强护士队伍的心理素质教育、护理道德教育
学习在不被理解的情况下，有效调节情绪，掌握合适自己的放松技巧，自觉应用心理知识、理论进行心理调节，以增进自身的心理健康。 护士的工作常在无监督下独立进行，这就需要护士具有慎独修养，而慎独是护理道德较高境界，并非每个护士能做到。因此，强化道德意识和道德教育的培养，是减少护理差错的重要措施之一。 2、加强人力资源的配置和管理
对工作量大、倒班多、危重病人多的科室实行政策倾斜，适当增加待遇，同时合理调整人员结构，必要时采取轮转制度，笔者所在医院对新入职护士两年内采取该制度，收到了很有效的成果，实现了科室的均衡性。
重视护士的各种心理需要，当护士不被病人理解，受到漫骂和侮辱时，可以到管理者诉说，得到管理者理解并给予一定的奖励以释放压力。
管理者应经常召开护患关系座谈会，加强沟通，减轻护士因不被患者理解而造成的较大心理压力，促进护患关系向更好的方向发展。另外，管理者可运用激励理论，帮助护士建立最佳工作状态。
4、护理工作中法律意识的培养
在医疗活动中，各类医务人员每时每刻都直接或间接地接触法律，护理人员也不例外，因此，如何提高护士的法律意识，是护理工作中避免医疗纠纷的重要方法之一。
5、利用一些节假日进行旅游
祖国的大好河山美景无限, 科室组织经常出去散心, 面对名山大川, 就会觉得自己的渺小, 所有的烦恼也会烟消云散。
6、锻炼身体
护士工作繁忙，很少有机会锻炼身体，不是坐着就是站着，护士们可以利用医院已有的健身设备，进行健身运动。还应该积极参加单位的各项体育活动，比如打乒乓球、打羽毛球、参加旅游等等。
7、调整工作
护士工作时间比较长，还会有夜班的问题，工作的强度比较大，如果工作压力超过自己能够承受的范围，肯定会出心理健康问题。应该适当调节工作内容，请求同事或者领导的帮助。
8、用职业使命感自我排解
如果本身对护士这个职业不够理解，不够喜欢，那时间长了肯定会出现心理健康问题。在开始护士职业生涯之前，就应该到这个职业的使命感，为自己的职业而感到自豪和光荣。
9、用人际关系自我排解
从事护士工作，需要和患者建立良好的关系，还要得到家人的理解和支持。平时工作之余多陪伴一下家人，有什么不愉快的事情也可以跟家人谈谈，不要藏在心里。
10、心理咨询
只有自己才最清楚自己的心事，如果用以上方式都无法排解心理问题，可以医院里专门的心理咨询师排解自己心中的困惑。还可以利用空余时间学习心理学方面的知识，自己为自己做心理辅导。
与此同时，护士要保持和促进健康的心理，就应从自我做起，努力追求一种对自己充满自信，对生活和事业充满信心，对他人充满理解宽容，对社会主动适应的积极状态，保持良好的心理状态，实现身心的健康发展。
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