小儿咳嗽艾灸有痰
艾灸祛湿简单又方便
中医学认为，“湿邪”是“六淫”风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常 有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多
由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。
不管人体出现哪一种湿邪，都会出现食欲不振、腹满腹胀等症状，人体的消化功能会 逐渐减退，还会精神不济、嗜睡、不想喝水等一系列“湿浊内盛”症状。人们长期处于过
度潮湿的环境中，稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。
如何判断自己体内有湿
1、体内有湿气会对人体造成很大的影响吗，主要的症状就是头部沉重，四肢乏力，
萎靡不振，没有精神。湿性重浊的主要特点就是沉重，还会有失眠，记忆力下降等症状，
如果不加以重视，还会变的易怒，烦燥。
2、口中发黏舌苔腻，感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
3、如果体内有湿气，会常常感到胸腹胀满，小便不畅等，导致这种状况的原因主要
是湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。如果湿邪停于下焦，
小便则短少而不舒畅。
艾罐艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免
常见疾病。
1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固 精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气
“住宿”的地方。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。
3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟
或艾罐灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐灸
20~30分钟。
5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用
艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
6、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
原因
咳嗽是一种除去气道鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺泡等内异物的身体反射性防御功能。
人体从外部吸入的异物如灰尘、烟、冷气等和病理状态下气道内积累的各种分泌物，会对咽喉产生刺激，为了排除这些异物，人就会咳嗽。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议