降压歌
高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 感冒歌
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
耳鸣歌
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
哮喘歌
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
性福歌
人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
心绞痛歌
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
排毒歌
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。 按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。颈椎好了歌何因导致颈椎痛骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。调制更年期歌女人
最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽，一生不知更年期。补肾歌人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。皮肤清洁歌灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。祛痘歌脸颊前额痘痘生，红肚胀口气重。全因胃火炎上致，时有灼津便不通。穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
胃病穴位疗法
急性胃酸肠胃炎，梁丘大陵曲泽见；慢性胃痛丰隆，恶心呕吐寻内关；消化不良失营养，
地机漏谷公孙强；胃病不离足三里，腹痛必寻下巨虚；手三里祛胃寒症，长敲带脉腹不硬；艾灸神阙与中脘，专治肠胃虚与寒；巨阙印堂和百会，胃部下垂它治罪；艾灸气海与天枢，腹泻肠胃寒必出；饮食胃堵按神门，开胸顺气心经神；胃俞拔罐切莫忘，早晨姜汤暖胃肠；足底反射区内应，肠胃之点能祛病。
常见病的针灸穴位
1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。
2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固，每周2-3次。
4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.
6 艾灸可以咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后再艾灸。大椎和天突.(有慢
性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)
7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.
8 糜烂性胃炎可以艾灸，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸.
9 高血压可以艾灸大椎和百会.
10 艾灸可以便秘。灸神阙、关元、足三里.
11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫，归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.
13 宫颈糜烂艾灸此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸，是个需要长期坚持的疾病。
14 子宫肌瘤可以艾灸，是个需要长期坚持的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.
15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.
16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.
20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。
21 肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。
22 预防经常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。
23 提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。
24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。
25 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。
很多朋友问到艾灸的季节和时间，艾灸什么时候最好艾灸多长时间为宜其实艾灸没有特别固定的时时候。什么时候都可以灸。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。艾灸用做保健养生是可以比较灵活掌握的，根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，也不一定非要灸够多少时间不可。一般以局部皮肤红晕为度，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
针灸常见病穴位大全
１、感冒：合谷、列缺、尺泽，头痛加印堂，咽喉疼痛加少商点刺出血。
２、咳嗽：列缺、尺泽、丰隆。
３、胃痛：中脘、内关、足三里。
４、上腹部胀满、消化不良：内关、足三里。
５、下腹部胀满、消化不良：天枢、足三里。
６、恶心、呕吐：内关、足三里。
７、腹泻、痢疾：天枢、足三里、上巨虚。
８、便秘：天枢、支沟、上巨虚。
９、胁肋疼痛、岔气：外关、支沟、阳陵泉（腓骨小头的前下方处）、阿是穴。
１０、头痛：印堂、太阳、合谷、列缺。、
１１、牙痛：颊车、下关、合谷、内庭（足第２、３趾缝纹头处）
１２、肩周炎：肩隅、肩liao、阿是穴。
１３、膝关节炎：犊鼻（外膝眼）、内膝眼、阳陵泉、阴陵泉（胫骨内侧髁的下方凹陷处）。
１４、心痛、心悸：内关、神门、足三里。艾罐
１５、神经衰弱、失眠：内关、神门、足三里、三阴交、印堂。
１６、眩晕：太溪（内踝与跟腱之间的中点）、太冲、足三里、三阴交、印堂、百会。
１７、高血压：曲池、足三里、涌泉、百会。
１８、上肢麻木、疼痛、瘫痪：肩隅、肩liao、曲池、外关、神门、内关、合谷。
１９、下肢麻木、疼痛、瘫痪：环跳、风市、委中、阳陵泉、足三里、承山、三阴交。
２０、月经不调：三阴交、血海（髌骨内上缘上２寸）。
２１、痛经：合谷、三阴交、关元。
２２、面神经麻痹（口眼歪斜）：地仓、颊车、下关、阳白、合谷、列缺、足三里、太冲、医风（耳垂后方凹陷处）、鱼头、鱼尾。
２３、面肌痉挛、三叉神经痛：颊车、下关、阳白、四白、头维（额角发际上０、５寸）、太阳、合谷、足三里、太冲。
２４、呃逆：内关、足三里、膻中（两乳头连线的中点），
２５、耳鸣、耳聋：听宫、听会（屏下切迹前、张口凹陷处）、医风、外关、合谷、足三里、太冲。
２６、急救：人中、内关、合谷、涌泉、十宣（手十指的尖端）、百会。
２７、小儿惊风：人中、四缝、中冲（中指的尖端）、十宣点血。
２８、腰痛：肾俞、大肠俞（第四腰椎棘突下旁开１、５寸）、委中、阿是穴。
２９、腓肠肌痉挛：承山、阳陵泉、阿是穴。
３０、皮肤病：曲池、三阴交、足三里、外关、肺俞。
３１、慢性鼻炎：迎香、印堂、合谷、足三里。
３２、落枕：落枕点（握拳，掌背第２、３掌指关节的后方）或外关、支沟、加局部阿是穴。
３３、背沉：皮肤针叩刺局部后，加拔火罐；然后针刺委中穴。
３４、神经性皮炎、局部麻木：皮肤针叩刺局部后，加拔火罐。
３５、小儿疳积：四缝、足三里。
３６、关节扭伤：局部阿是穴。
二十四总穴歌：（含八总穴）肚腹三里留，腰背委中求；头项寻风池，面口合谷收。胸腹内关谋，胁肋用支沟；疼痛取啊是，筋伤阳陵搜。虚寒补中脘，妇科三阴交；急救刺人中，脱症百会灸。退烧宜少商，降压用大椎；中风十宣穴，救心刺中冲。落枕针后溪，踝伤泻丘墟；腹泻灸天枢，解表寻曲池。臂举不自如，灵骨与太白；感冒兼重咳，风门加肺俞。廿四总穴歌，临床如有神；时时勤练针，发心济世人！
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