核辐射是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。核辐射可以使物质引起电离或激发，故称为电离辐射。电离辐射又分直接致电离辐射和间接致电离辐射。直接致电离辐射包括α、β、质子等带电粒子。间接致电离辐射包括光子(γ射线和X射线)、中子等不带电粒子。
早期核辐射在核爆炸最初十几秒钟辐射出来的人眼看不见的伽玛射线和中子流。它是核爆炸特有的杀伤破坏因素。早期核辐射接近光速呈直线传播。当发现闪光时，人员早已受到射线的作用了。早期核辐射能像X射线那样穿透人体和物体，上彩 能穿透几千米的空气层。当射线照射到人体、杀死细胞达一定程度时，人员就会得放射病;照射到土壤、食盐、碱、食品和某些金属器具上，还会使这些原来没有放射性的物质产生感生放射性，也能对人员造成伤害。它还能使光学玻璃变暗、胶卷曝光、化学药品失效，并能影响电子仪器的性能。
在放射医学和人体辐射防护中，辐射剂量的单位有多种衡量模式和计量单位。较为完整的衡量模式是“当量剂量”，是反映各种射线或粒子被吸收后引起的生物效应强弱的辐射量。其国际标准单位是“西弗”，定义是每千克人体组织吸收1焦耳，为1西弗。 人体遭受过量辐射，可能导致疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等，有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。一般来讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。
根据国际放射防护委员会制定的标准，辐射总危险度为0.0165/西弗，也就是说，人体每接受1西弗的辐射剂量，就会增加0.0165的致癌几率。西弗是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。据我国核电安全专家郁祖盛介绍，根据我国的标准，每人每年受到的辐射量应小于2.7毫西弗。事实上，人体如果短期受到低于表面热电阻100毫西弗的辐射，也并不会造成影响。辐射剂量超过4000毫西弗，则可能致死。
而日有媒体报道的福岛第一核电站3号机组外部辐射量一度达到每小时1557微西弗。这个辐射量只相当于一个人接受十几次瓜子烘干机X光检查，尚不会对人体造成危害。
核泄漏时怎么做？
美国联邦紧急事务管理局(FEMA)网站上介绍了核电站发生紧急情况时应该采取的一些措施，摘译如下：
下文中的指导原则告诉你在核电站发生紧急情况时该怎么做。注意随时携带一个用电池的收音机收听具体指令。关闭并锁好门窗。
如果要求你撤离：
•注意保持窗户和通风口关闭；使用再循环空气。
如果建议你留在室内：
•关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。
•如果可能，进入地下室或其他地下区域。
•如非绝对必要，不要使用电话。
如果你估计自己已经暴露于核辐射中：
•更换衣服和鞋子。
•将暴露过的衣物放在塑料袋中。
•密封塑料袋，放到偏僻处。
•彻底洗一次澡。
将食品放在密闭容器内或冰箱里。事先没有封闭的食物应当先清洗再放入容器。
不同阶段应采取哪些核辐射防护措施
新华网北京3月16日电 据中国疾病控制中心介绍，在发生核与辐射突发事件后，不同阶段可采取不同的防护措施。
事件发生1至2天内，对人员可以采用的防护措施有：隐蔽、呼吸道防护、服用稳定性碘、撤离、控制进出口通路等。其中呼吸道防护是用干或湿毛巾捂住鼻子的行动，可防止或减少吸入放射性核素。服用稳定性碘能防止或减少烟羽中放射性碘进入体内后在甲状腺内沉积。
在事件中期阶段，已有相当大量的放射性物质沉积于地面。此时，对个人而言除了可考虑中止呼吸道防护外，其他的早期防护措施可继续采取。为避免长时间停留而受到过高的累
积剂量，主管部门可采取有控制和有计划地将人由污染区向外搬迁。还应该考虑限制当地生产或贮存的食品和饮用水的销售和消费。根据这个时期对人员照射途径的特点，可采取的防护措施还有：在畜牧业中使用储存饲料，对人员体表去污，对伤病员救治等。
在事故晚期（恢复期）面临的问题是：是否和何时可以恢复社会正常生活；或者是否需要进一步采取防护措施。在事件晚期，主要照射途径为污染食品的食入和再悬浮物质的吸入引起的内照射。因此，可采取的防护措施包括控制进出口通路、避迁、控制食品和水，使用储存饲料和地区去污等。
核辐射防护办法清单
2011-03-18 14:50
如果被暴露在辐射范围内，立即换一套衣服和鞋子，把他们放在一个密封的塑料袋中，封闭袋口，然后采取彻底的全面的淋浴；
如果你被通知撤离，在车上保持车窗和通风口封闭，并采用车内循环空气；
如果被告知呆在室内，关闭空调和其他进气口，去一个地下室，并且除非绝对必要，避免使用电话；
在受到辐射前或者刚受到辐射没多久，碘化钾可以帮助降低患癌症的风险。但一定要在医生指导下进行
如果日常生活希望提高防辐射能力，可以食用海带、紫菜等含碘量高的食品，也可饮用红酒，提高机体抗氧化能力
随时携带一个用电池的收音机收听具体指令。
食盐抗辐射无用 过量食用会诱发甲状腺毒症
2011-03-18 14:51
最近几天，“吃碘盐防辐射”谣言四起，沿海各地出现食盐抢购风潮，引起各界高度关注。记者多方采访医学专家、毒理学学者及放射防护专家，他们纷纷指出：日本福岛核电站核泄漏目前并未对我国造成放射性污染；即便遭遇放射性污染，以食盐的含碘量也不能起到防护作用，相反，过量食用碘盐会诱发甲状腺毒症等疾病。
一次吃3千克才管用
瑞金医院内分泌科、上海市内分泌代谢病临床医学中心及上海市内分泌临床质控中心主任王卫庆、姜晓华医生和叶蕾医生相继指出，过多地、盲目地食用碘盐，不仅有害自身健康，而且在防辐射方面也起不到针对性作用。因为碘本身是一种易挥发的元素，在贮存过程中会大量流失。
日常生活中摄入的碘盐、碘片等，被称为“非放射性碘”，它是与放射性元素中的span80“放射性碘”相对的。之所以说“服碘可以抗辐射”，是因为甲状腺是碘摄入首要的浓集器官，而一旦放射性碘被人体吸入后，自然会首当其冲对甲状腺造成损害。所以一般认为，当甲状腺肿充满了非放射性碘，等于将甲状腺“封闭”起来，“后到者”没有空间进入，就能阻止放射性碘的入侵。 实际上，放射性碘的辐射半径在毫米之内，若不被吸入人体，对身体损害很小。相比较而言，它更容易通过水等进入人体内。此外，如果采用“封闭式抗碘”实际需要高浓度的碘，碘盐中的含碘量根本达不到这个浓度。“碘是一种易挥发的元素，碘盐中的碘含量一旦较低，便不足以封闭甲状腺，甲状腺仍会吸收放射性碘，就起不到预防和缓解核辐射的作用。”专
家们表示。
根据卫生部发布的信息，碘盐中碘的存在形式是碘酸钾（KIO3），在人体胃肠道和血液中转换成碘离子被甲状腺吸收利用。我国规定碘盐的碘含量为每千克30毫克。按人均每天食用10克碘盐计算，可获得..3毫克碘。按照每千克碘盐含30毫克碘计算，成人需要一次摄入碘盐约3千克，才能达到预防效果，远远超出人类能够承受的盐摄入极限。
过量食用有害无益
据悉，在日本福岛核电站事故区域周围，检测到了核反应堆防护层被破坏后释放到环境中的放射性物质，其中包括放射量比较多的成分碘-131和铯-137。吃碘只能预防碘-131对甲状腺的损伤。地震发生后，日本政府向民众发放碘片，降低可能遭受的核辐射伤害。此后，“吃碘防辐射”的传言导致一些中国民众急于通过购买碘片或碘盐“补碘”。对此，上海市政协常委、中科院上海生命科学研究院研究员、中国毒理学会理事沈建华认为“完全没有必要”：“就算福岛核电站全部损坏，能够影响到中国的辐射总量也是有限的，只有近距离接触到大剂量放射性物质才会对人构成危害。”
此外，记者昨天从上海市卫生局获悉，针对日本发生地震后引发核泄漏事件，上海市疾病预防控制中心等相关部门已启动了核辐射防护应急预案。放射防护专家提醒：根据我国和上海的辐射水平监测结果，日本福岛核电站核泄漏事件未对申城造成不良影响，市民不需要通过服用碘片或碘盐等预防核辐射伤害。医学专家们还表示，盲目过量吃碘盐或碘片，可诱发甲状腺毒症、甲状腺机能减退、甲状腺肿等疾病。
已大量食用者不必担心
专家们表示，已食用大量碘片或碘盐、但未出现不良反应的市民，也不用担心。碘在食用一天之后就能被排泄完毕。换句话说，万一要接触放射性碘，也只有在提前两个小时服用碘剂才会实现预防效果。
此外，针对部分市民担心的市场在售食盐被日本福岛核电站核泄漏污染的情况，上海市疾病预防控制中心指出，申城目前供应的食盐，绝大多数是来自大陆盐矿产生的矿产盐，不会受到日本核泄漏事件的影响。
各种剂量核辐射对人体健康的危害
2011-03-18 14:53
日常生活中我们受到的天然辐射剂量为2-4毫西弗。
一次小于100毫西弗的辐射，临床上观测不到任何变化，视为对人体无影响。
一次1000－2000毫西弗，可能会引发轻度急性放射病，能够治愈。
14日福岛核电站正门前的辐射量8.217毫西弗/小时，相当于普通人年可被辐射量上限的约8倍。
日常生活中，我们坐10小时飞机，相当于接受0.03毫西弗辐射。
一天抽一包烟,一年下来受到的剂量在0.5~1 毫希弗。
规定职业人员的年剂量最高限值为20毫西弗。
一次性遭受4000毫西弗可能会致死。
专家支招
2011-03-18 15:10
日本福岛第一核电站发生放射性物质泄漏后，放射性物质正在乘北风向日本各地扩散。漆雾净化器15日，在第一核电站第三反应堆附近监测到核辐射量达到人一年中辐射量安全值的400倍，东京等地也分别检测到辐射量超标。
目前，部分在日中国公民已经或即将陆续回国，广东放射医学专家15日提醒，到过核辐射超标地区的人士应用温水、肥皂彻底清洗全身，所穿衣服、皮鞋应尽量原地丢弃，或者将其单独放入塑料袋密封保存，待回国后销毁。
核辐射对人体有哪些危害？当核辐射来袭时，我们又该怎么应对？——中国的老百姓们眼下正前所未有地关注这两个问题。
碘片事前吃最有效
最新消息称，日本政府已在可能遭受核污染的地区派发碘片。
广东省职业病防治院办公室主任邹剑明告诉记者，放射性碘131主攻人体的甲状腺，服用用其稳定性同位素制成的碘片，就可抢在其之前与甲状腺结合，起到一定的保护作用。
在受照前24防辐射布小时内或受照后1小时内服用碘片，防护效率最高可达97%；受照4小时后才服用，效率则降低到50%以下。
所以，如果核事故释放出放射性碘, 受影响的人应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。记者从国家食品药品监督管理局网站上查询到，目前取得生产碘片（碘化钾）批准文号的企业共18家。
成年人推荐服用100 毫克碘,儿童和婴儿应酌量减少。专家表示，碘片主要是用于补碘，可防治地方性（单纯性）甲状腺肿大，也可暂时控制甲亢。吃碘片防辐射不可太过随意，乱吃碘片可能会发生副作用——甲状腺机能有问题的患者尤其需要注意。
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