-健康素养知识题
健康素养知识问答
判断题
1．在医⽣的指导下，多吃保健品，就能获得健康。 (错) 2．健康⼈每周⾄少运动⼀次就能达到健康锻炼最低标准。 (错) 3．烟龄长的⼈戒不戒烟对⾝体健康没有影响。 (错) 4．成年男性⼀天饮酒的酒精量不应超过25克。 (对) 5．健康的⽣活⽅式包括个⼈饮⾷、作息有规律。 (对) 7. ⽔是⼀切⽣命必需的物质，饮⽔越多越好。 (错) 8．⽩开⽔是最好的饮料。 (对) 9．被动吸烟会导致癌症、⼼⾎管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 (对) 10．主动吸烟可导致癌症、⼼⾎管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。 (错) 11．不会吸烟的⼈吸烟叫被动吸烟。 (错) 12．吸烟损害⾝体⼏乎所有的器官，可引发多种疾病。 (对) 13．吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。 (对) 14．有戒烟的决⼼并掌握⼀定的技巧，就能做到彻底戒烟。 (对) 15．戒烟越早越好，60岁以后就不⽤戒烟。 (错) 16．保健⾷品适宜于⼀般⼈⾷⽤，对⼈体有益。 (错) 17．保健⾷品⼈⼈都可以⾷⽤。 (错) 18．保健⾷品不能代替药品，可以代替⾷品。 (错) 19. 有些保健⾷品可以治病。 (错) 20．健康的成年⼈每次献⾎200～400毫升对⾝体⽆害。 (对) 21．我国《献⾎法》规定，提倡18～55周岁的健康公民⾃愿献⾎。 (对) 22．成年⼈正常腋下体温为36～37摄⽒度。 (对) 23．正常成⼈脉搏为60～100次/分。 (对) 24．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。 (对) 25．如果两⼈同时去接种同⼀种疫苗，医⽣只给更换针头不换针管是可以的。(错) 26．注射⽤药也有它的适应症，不是所有的患者都需要注射。 (对) 27．得病之后，打针好得快，所以宁可打针也不吃药。 (错) 28．为了节约资源，打针的时候换针头就⾏了，⽤不着⼀定要换针管。 (错) 29．注射⽤药具有疗效好、作⽤快的特点，所以⾸先推荐使⽤。 (错) 30．接种疫苗是预防⼀些传染病最有效、最经济的措施。 (对) 31．接种流感疫苗可以降低患流感的机率。 (对) 32.痰中具有结核菌的病⼈具有传染性。 (对)
33．早期诊断病可以提⾼治愈率，减少传播他⼈的可能性。 (对) 34．只要是结核病⼈，都是具有传染性的。 (错) 35.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、⾯颊潮红、盗汗，通常是的可疑症状。 (对) 36.早期诊断病可以提⾼治愈率，减少传播他⼈的可能性。 (对)
37.所有的病⼈均具有传染性。（错）
38.⽬前我国结核病防治机构对初次检查的病⼈提供免费检查，对有传染性的病⼈提供免费抗结核药物。(对) 39．当前结核病的最主要⽅法是放射性。 (错) 40．⼀般经过规范2～3周后，病⼈的传染性就会⼤⼤降低。 (对) 41．得了病并不可怕，只要坚持正规，绝⼤多数病⼈是可以治愈的。 (对) 42．与艾滋病病⼈在公共泳池⼀起游泳会传染上艾滋病病毒。 (错) 43．艾滋病、⼄肝和丙肝可通过拥抱、吃饭等⽇常⽣活和⼯作接触传播。 (错) 44．艾滋病、⼄肝和丙肝可通过⾎液、性接触和母婴途径传播。 (对) 45．艾滋病可通过电话机、游泳池等公共设施传播。 (错) 46．蚊⾍叮咬会传播艾滋病。（错）47．改变不良的⽣活习惯可以预防癌症的发⽣。 (对) 48．“早发现、早诊断、早”是提⾼癌症治愈⽔平的关键。 (对) 49．综合康复可以有效提⾼癌症患者的⽣存时间和⽣命质量。 (对) 50．癌症是可防可治的。(对) 51．遇到呼吸、⼼跳骤停的伤病员，可通过⼈⼯呼吸和胸外⼼脏按压急救。(对) 52．我们应当远离艾滋病、⼄肝等传染病病原携带者和病⼈，这样可以预防、控制疾病流⾏。 (错) 53．艾滋病⽆药可治，因此⼈们要远离艾滋病患者，以免被传染。(错) 54．在流感流⾏季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感。 (对) 55．在流感流⾏季节前接种流感疫苗就可以不得流感了。 (错) 56．对⾻折伤员进⾏急救时，应尽快对⾻折处复位处理。 (错) 57．受伤出⾎时，应⽴即⽌⾎，以免出⾎过多损害健康甚⾄危及⽣命。 (对) 58．对⾻折的伤员不应轻易搬动。 (对) 59．⽤清洁流动的⽔和肥皂洗⼿能有效防⽌细菌感染及疾病传播。 (对) 60．洗脸应做到⼀⼈⼀盆⼀⼱，不与他⼈共⽤⽑⼱。 (对) 61．病、流感、流脑、⿇疹其病原体可随患者咳嗽、打喷嚏时产⽣的飞沫传播他⼈。 (对) 62．咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成呼吸道传染病的传播。 (对)
63、咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成肠道传染病的传播。（错）64．在同⼀房间内划分吸烟区和⾮吸烟区，将吸烟者与⾮吸烟者分开能够消除⼆⼿烟雾对⾮吸烟者的危害。 (错) 65．吸烟区设⽴在同⼀建
筑物内，⼆⼿烟雾仍然会通过暖⽓、通风、空调系统传送到整个建筑物的每个⾓落。 (对) 66．在同⼀建筑物内，划分吸烟区和⾮吸烟区后，通过净化空⽓或装置通风设备等就能够消除⼆⼿烟雾对不吸烟者的危害。 (错) 67．经常过量饮酒，会发⽣慢性酒精中毒、脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。 (对) 68．过量饮酒会增加患⾼⾎压、脑中风等疾病的风险，并可导致交通事故及暴⼒事件的增加。 (对) 69．⽩酒是粮⾷酿造的，还含有⼤量维⽣素等营养元素，所以对⾝体⽆害。(错) 70．因为好奇，抽⼀⽀含有的烟不会上瘾。 (错)
71.⽣活饮⽤⽔受污染可以传播肠道传染病，但不会引起中毒。（错）
72.⽣活饮⽤⽔受污染容易引起急性肠道传染病的爆发流⾏。（对）
73.任何⼀种天然的⾷物都不能提供⼈体所需要的全部营养素。（对）
74.《中国居民膳⾷指南》建议每⼈每天饮奶200克或相当量的奶制品。（错）
75.中⽼年⼈饮奶有利于⾻健康，可以减少⾻质丢失。（对）
76.《中国居民膳⾷指南》建议每⼈每天⾷盐摄⼊总量不超过6克。（对）
77.饮⾷习惯⼝味偏咸的⼈易患⾼⾎压。（对）
78.盐的摄⼊过⾼与⾼⾎压的患病率密切相关。（对）
79.体质指数（BMI）计算公式为：BMI=体重(千克)／⾝⾼ (⽶)2，是⽤来确定⾝⾼是否正常的指标。（错）
80.超重和肥胖是⼼⾎管疾病、糖尿病患病率增加的主要原因之⼀。（对）
81.超重和肥胖是某些肿瘤患病率增加的主要原因之⼀。（对）
82.进⾷量和运动量是保持健康体重的两个主要因素。（对）
83.⼀次多⼏个医⽣看病，同时使⽤⼏个医⽣的⽅案，病会好得快。（错）
84.抗⽣素是⾮处⽅药，可以⾃⾏购买、服⽤。（错）
85.饭菜煮七⼋成熟，可避免营养物质流失，应该推⼴。（错）
86.任何⾷品都有储藏期限，储存时间过长或者储存不当就会受污染或者变质。（对）
87.⾷品保质期是指在⾷品标签上标注的条件下，保持⾷品质量（品质）的期限。（对）
88.正确使⽤安全套可以减少感染艾滋病、性病的危险。（对）
89.正确使⽤安全套可以减少⼄肝的传播。（对）
90.病死的鸡鸭，只要经过⾼温烧熟，烧透，是可以吃的。（错）
91.⼈被⽝、猫咬伤、抓伤，经彻底清洗后，应进⾏包扎后送往医院做进⼀步处
理。（错）
92.家养的猫、狗不会携带狂⽝病毒。（错）
93.被家养的⼩狗咬伤后，没有出现不适症状，不需要接种狂⽝疫苗。（错）
成人保健药品94.⼉童缺碘会影响智⼒发育。（对）
95.孕妇、学龄前⼉童应多吃含碘的⾷物，⽽哺乳期妇⼥不宜⾷⽤含碘多的⾷物。（错）
96.健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（错）
97.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车可以有效减少道路交通伤害。（对）
98.在城市开车慢⼀点可以不系安全带。（错）
99.发⽣煤⽓中毒时，应当⽴即把中毒者移到室外通风处，解开⾐领，保持呼吸通畅。（对）100.发⽣煤⽓中毒时，应⽴即给中毒者盖好⾐被，注意保暖。（错）101.当发⽣紧急情况需要医疗救助时，应⽴刻拨打120急救电话。（对）102.需要紧急医疗救助时拨打110电话。（错）104.⾮处⽅药标签印有红⾊或绿⾊“OTC”字样。（对）105.保健⾷品标签、说明书可标明作⽤。（错）106.进⼝化妆品不需要印有中⽂标签。（错）107.抢救触电者时，应⾸先⽤⼿把触电者拉离电源，再进⾏抢救。（错）108.当发现有⼈触电时，⾸先是要切断电源。（对）109.发⽣⽕灾时，应⽴即拨打报警电话120。（错）110.由于⽕灾会引发有毒烟雾产⽣，所以在逃⽣时，应当⽤湿⽑⼱捂住⼝⿐，
路肩枕⽤尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场。（对）
选择题
1.⼀个⼈健康体检各项指标都很正常，你认为这个⼈的健康状况如何？ (C)
A.好
B.不好
C.不确定
射频开关芯片
2．⽬前倡导的健康的⽣活⽅式主要包括哪⼏个⽅⾯？ (ABCE)
A.合理膳⾷
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.多饮⽔
E.⼼理平衡3．健康⼈每周⾄少运动⼏次？ (B) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次4．⼀般情况下成⼈每天要保证多少⼩时睡眠？ (C)
A.4－5⼩时
B.5-6⼩时
C.7-8⼩时
D.9-10⼩时
5．睡眠不⾜会带来下列哪些⾝⼼伤害？ (ABC)
车载卫生间A.记忆⼒下降
B.妨碍新陈代谢功能
C.加快⼈的衰⽼
D.视⼒下降6．下列哪组疾病与吸烟关系密切？ (A)
A.冠⼼病、肺癌
B.感冒、病毒性肝炎
C.肺癌、艾滋病
D.冠⼼病、病毒性肝炎
7．吸烟会导致哪些疾病? (ABC)
A.慢性阻塞性肺病
B.⽩内障
C.性功能勃起障碍
D.流⾏性感冒
8．吸烟可导致哪些疾病？ (ABD)
A.癌症
B.冠⼼病
C.糖尿病
D.慢性阻塞性肺病
9．35岁以前戒烟，因吸烟引起⼼脏病的机率会降低多少？ (D)
A.50%
B.70%
C.80%
D.90%
10．下列关于保健⾷品的认知哪些是错误的？ (D)
A.是⼀种⾷品
B.具有调节机体功能的⾷品
C.不以疾病为⽬的的⾷品
D.适⽤于所有⼈的⾷品
11．准许⾷品使⽤保健⾷品标志，必须要有以下哪种证书？ (A) A.保健⾷品批准证书 B.卫⽣许可证书
C.⼯商许可证书
D.药品批准证书
n-苯基咔唑12．下列关于保健⾷品的描述，哪项是正确的？ (B)
A.以疾病为⽬的，能够代替药品
B.具有特定保健功能，适宜于特定⼈⾷⽤，具有调节机体功能，不以疾病为⽬的的⾷品
C.由国家有关部门批准⽣产的药品，可以申请《保健⾷品批准证书》
13.健康成年⼈连续两次献⾎时间⾄少应间隔多长时间？ (B)
A.不少于3个⽉
B.不少于6个⽉
C.不少于10个⽉
D.不少于12个⽉
14.⼀般我们可以去什么地⽅进⾏⽆偿献⾎？ (B)
A.各⼤正规的医院
B.国家批准的⾎站
C.各⼤正规的医院和国家批准的⾎站均可
D.国家批准的妇幼保健站
15．腋下体温正常的是多少？ (B)
A.35-36℃
B.36-37℃
恶劣的太阳
C.37-38℃
D.38℃
16．什么情况下体温会下降？ (ABD)
A.休克
B.严重营养不良
C.脑⾎管意外
D.过久暴露于低温条件下17．成⼈正常呼吸频率每分钟多少次？ (C)
A.60～100次
B.20～30次
C.16～20次
D.30～60次
18．下列哪⼀数值的⾎压属于正常⾎压（毫⽶汞柱）？ (A)
A.120/80
B.140/70
C.120/95
D.140/95
19．脉博的快慢受哪些因素影响？ (ABD)
A.年龄
B.性别
C.呼吸
D.运动
20．⾼⾎压常见的并发症有哪些？ (ABD)
A.中风
B.⼼脏病
C. 肺癌
D. 肾功能不全
21．与他⼈共⽤注射器可以传播哪些疾病？ (AC)
A. ⼄型肝炎
B.甲型肝炎
C. 艾滋病
D. 流⾏性出⾎热
22．疾病⽤药时，应遵循什么原则？ (ABC)
A. 遵从医嘱
B. 能吃药不打针
C. 能打针不输液
D. 输液好得快，医⽣最好给输液23．您认为预防⿇疹、⼄肝等⼀些传染病最有效、最经济的措施是什么？ (C)
A.加强营养
B. 注意个⼈卫⽣
C. 接种疫苗
D. 锻炼⾝体
24．您认为按国家规定给孩⼦打预防针能够预防哪类疾病？ (A)
A.传染病
B.慢性病
C.营养不良
D.维⽣素缺乏
25．预防⼀些传染病最有效，最经济的措施是什么？ (A)
A.接种疫苗
B.在有疾病流⾏的时候吃⼀些预防品
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