快速减肥配餐
第一日：
早餐：西柚半个、花生酱两茶勺、面包一片、咖啡或茶一杯。 中餐：吞拿金鱼罐头（用矿泉水或纯净水浸泡）、烤面包一片、咖啡或茶一杯。 www.hnnn>大型设备包装箱
晚餐：白菜花半棵、肉两片、扁豆（即：荷兰豆）十个、红葡萄十粒、苹果一个、香草冰淇淋一杯、咖啡或茶一杯。第二日：
早餐：香蕉半根、煮蛋一个、烤面包一片、咖啡或茶一杯。 中餐：酸奶一杯、苏打饼干两片、咖啡或茶一杯。
晚餐：热狗肠二根、西兰花半个、红葡萄十大粒、香蕉半根、咖啡或茶一杯。
第三日：
钛合金热处理早餐：苹果一个、奶酪一片、苏打饼干二片、咖啡或茶一杯。
中餐：煮蛋一个、烤面包一片、咖啡或茶一杯。
晚餐：吞拿金鱼罐头（用矿泉水或纯净水浸泡）、红葡萄十大粒、香蕉半根、香草冰激凌一个、咖啡或茶一杯。
注意事项：
1、 每日饮温水石墨垫5杯（早中晚各一杯、三餐之间各一杯）、除此之外不能饮水或其他东西。 2、飞机操纵杆 生食只能白煮，用盐和胡椒粉调味、不可用其它。
3、 依食谱次序、不可互用或用其它代替品。
4机、 咖啡或茶不能加糖或奶。
5、 配方有化学作用，不能任意更改。
6、 此方连续三日后，第一次可减肥九斤，三天后正常饮食、但不能过量、四天后可减肥三天，如此连续一个月减肥36斤。
需采购食品：
花生酱一瓶、咖啡一瓶、吞拿金鱼罐头2瓶、菜花一个、扁豆十根、香草冰淇淋两杯、苹果两个、香蕉三根、煮蛋两个、苏打饼干一袋、酸奶一杯、西兰花一个、奶酪一片、西柚一个、面包片一袋、肉片两片、红葡萄三十粒、热狗肠两根。
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议