米胚芽和大米中的维生素含量比较

米胚芽和大米中的维生素含量比较
种类    米胚芽(mg/100g)      大米热敏打印机芯(mg/100g)
β-胡萝卜素    98IU    ——
维生素C    2.53    0.02
维生素D    6.3IU    ——
维生素E    21.3IU    ——
维生素B1    0.450.76            ——0.18
维生素B2    0.270.5    0.010.04
维生素B3(烟酸)  1.59.9    0.82.6
维生素B5(泛酸)  0.33.3    0.340.77
维生素B6(吡哆醇) 1.51.6              0.04.62   
维生素B12    0.0011    0.0001
维生素K    0.36    ——
叶酸    0.090.43            0.006筛片0.016
维生素H(生物素)  0.0260.058          0.00050.007
肌醇    372.5470            1012.5
米胚芽和大米中的矿物质含量比较
元素    米胚芽(mg/100g)    大米(mg/100g)
    51275    4.638.5
    1149    0.22.7
    6001530    1770
    1214    13.3
    3802150    14120
    1030    0.32.1
米胚芽中蛋白质氨基酸
氨基酸    FAO/WHO建议模式    米胚芽
赖氨酸    16    18.7
氨酸    5    2.8
苏氨酸    9    10.7
金属接线盒
蛋氨酸+胱氨酸  17    11.1
苯丙氨酸+酪氨酸 19    24.8
组氨酸    16    9.4
亮氨酸    19    27.4
异亮氨酸    13    15.2
缬氨酸    13    17.7
营养成分对人身体作用
营养成分    对应作用功能
灰分    能够使肌肉结实
食物纤维    帮助肠胃蠕动、去除宿便
钙质    净化血液、让血液更好的循环
    形成脑神经必要的成分
    防止贫血、制造红血球的成份
    对于骨细胞的强化有帮助
vitB1    消化不良、疲劳、脑力会迟钝
vitB2    成长会停歇,并且会引起口角炎、
口内炎、舌炎
vitB6    多含于胚芽、酵母、被应用于治
疗酸毒症
vitK    不足引起血液凝固
泛酸    不足易患皮肤病
叶酸    缺时易患贫血、白血球减少症。也被使用于肿痛
亮氨酸    骨骼肌与心肌中唯一可调节蛋白质周转的氨基酸。
缬氨酸中频炉炼钢    当缬氨酸不足时,大脑中枢神经系统功能会发生紊乱。
芋酸高纯球形硅微粉    不足引起皮肤病、肺炎、神经痛
生物素    不足会引起脱毛、步行困难
肌醇氮化硅结合碳化硅制品    能够使肠胃的运动正常

本文发布于:2024-09-22 19:40:56,感谢您对本站的认可!

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