土豆大米营养成分表每100克中含
马铃薯[土豆，洋芋]的营养成分列表
(每100克中含)另克
可食部94 水分(克)79.8
能量(千
卡)
76
能量(千
焦)318
蛋白质
(克)
2 脂肪(克)0.2
碳水化合物(克)17.2
(克)
0.7
克)
灰份(克)0.8
维生素
A(毫克)
5
胡萝卜素
贝壳纸
(毫克)
30
视黄醇(毫
克)0
硫胺素(微
克)
0.08
核黄素(毫
克)
0.04
尼克酸(毫
克)1.1
维生素
C(毫克)
27
取卵针维生素
E(T)(毫
克)
0.34
a-E 0.08 (β-γ)-E 0.1 δ-E 0.16 钙(毫克)8 磷(毫克)40 钾(毫克)342 钠(毫克) 2.7 镁(毫克)23 铁(毫克)0.8 锌(毫克)0.37 硒(微克)0.78 铜(毫克)0.12 锰(毫克)0.14 碘(毫克) 1.2
酸(T)
45 蛋氨酸24 胱氨酸21 芳香族氨
基酸(T)
120 苯丙氨酸67 酪氨酸53 苏氨酸51 氨酸29 缬氨酸87 精氨酸71 组氨酸27 丙氨酸60 天冬氨酸356 谷氨酸270 甘氨酸52 脯氨酸49 丝氨酸64
马铃薯粉的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100 水分(克) 12 能量(千卡) 337 能量(千焦) 1410 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克) 0.5
碳水化合物(克) 77.4 膳食纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 2.9 维生素A(毫克) 20 胡萝卜素(毫克) 120 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.08 核黄素(毫克) 0.06 尼克酸(毫克) 5.1 维生素C(毫克) 0 维
生素E(T)(毫克) 0.28 a-E 0.28 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 171 磷(毫克) 123 钾(毫克) 1075 钠(毫克) 4.7 镁(毫克) 27 铁(毫克) 10.7 锌(毫克) 1.22 硒(微克) 1.58 铜(毫克) 1.06 锰(毫克) 0.37 碘(毫克) 0
全自动探针台成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克) 成分名称含量(毫克) 异亮氨酸228 亮氨酸315 赖氨酸271
含硫氨基酸(T) 78 蛋氨酸57 胱氨酸21
芳香族氨基酸(T) 250 苯丙氨酸197 酪氨酸53 苏氨酸188 氨酸0 缬氨酸321 精氨酸155 组氨酸75 丙氨酸222 天冬氨酸1375 谷氨酸867 甘氨酸216 脯氨酸192 丝氨酸181
玉米(鲜)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部46 水分(克) 71.3 能量(千卡) 106 能量(千焦) 444 蛋白质(克) 4 脂肪(克) 1.2 碳水化合物(克) 22.8 膳食纤维(克) 2.9 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.7 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.16 核黄素(毫克) 0.11 尼克酸(毫克) 1.8 维生素C(毫克) 16 维生素E(T)(毫克) 0.46 a-E 0 (β-γ)-E 0.14 δ-E 0.32 钙(毫克) 0 磷(毫克) 117 钾(毫克) 238 钠(毫克) 1.1 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1.1 锌(毫克) 0.9 硒(微克) 1.63 铜(毫克) 0.09 锰(毫克) 0.22 碘(毫克) 0
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