喝绿豆汤消暑降温,但是这5种人不宜喝绿豆汤

绿豆汤消暑降温,但是这5种人不宜喝绿豆汤
炎热的夏季非常难熬,怎么消暑呢?可以说喝绿豆汤消暑是夏季的一个养生之道,绿豆性凉,具有很好的消暑的功效,是夏季防暑降温的一个好选择。但是任何的食材都有食用的禁忌,绿豆汤也是如此,那么哪些人不能喝绿豆汤呢?  寻路网
    不宜喝绿豆汤的人 
    体质虚弱 
    对于体质虚弱的人,肠胃消化水平相对较弱,不能短时间快速消化掉绿豆蛋白,容易出现消化不良等肠胃不适,甚至引起腹泻。医生提醒,对于儿童、老年人、体质较弱的人都要少吃。 
   
    体质偏寒的人 
    易四肢冰凉或乏力、腹泻便稀等属于寒凉体质的人,这些人不适宜太频密饮用绿豆汤,会加重症状。还有,要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。 
    老人及儿童 
    因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。 
ahrp    经期女性 
    月经是女性一个特殊的生理周期,在来月经时女性的身体会处于失血状态,这时再饮用性质寒凉的绿豆汤,会引发气滞血瘀,会让女性出现痛经或者月经不调。 
    正在服药的人 
    绿豆具有解毒作用,服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人,更不宜吃绿豆,因为绿豆破气,会影响进补效果。不过,一些清热泻火的中药,如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等,和绿豆同服,可起到相辅相成的作用。 
王若威   
    喝绿豆汤的禁忌 
全自动文具盒    不能空腹喝绿豆汤 
    从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人
本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。  接种棒>ktkp-073
    不能天天喝 
    绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。 
    不能过量喝绿豆汤 
    绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

本文发布于:2024-09-22 15:39:39,感谢您对本站的认可!

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