中国体育教练员2019年第27卷第2期科学训练与管理
路睿
(山东省体育训练中心，山东济南250001)
摘要采用等速肌力测量仪(Biodex)，对比有无贴扎肌内效贴布情况下的膝关节等速肌肉力量数值，探讨肌内效贴布对膝关节伸肌的肌肉力量及其表现的影响。发现：肌内效贴布可显著改善膝关节在角速度120Ys、180Ys、和300o/s下的最大力矩，以及在角速度180Ys及300Ys下的总做功#可见，肌内效贴布对膝关节伸肌的最大肌力与总做功有显著的改善作用。 关键词肌内效贴布；等速肌力；最大力矩；总做功
肌内效贴布起源于1970年，发明人是日本人加濑建造先生$1%(Dr.kenzo Kase)。最初，贴布应用于康复的患者身上，渐渐地，这种弹性贴布作为运动创伤的预防及处理手段被广泛应用于运动员$2%。肌内效贴布是由纯棉纤维制成的弹性贴布，不具有药性，但其纵向可延展其本来长度的40%，横向无弹性，效果可维持3〜5天，直至贴布脱落。贴布仿造人体皮肤的厚度及褶皱，可使皮肤向上抬起，促进血液及淋巴回流，进而达到修补机体组织的作用$3%。
近年关于肌内效贴的研究较多，研究者运用不同的研究方式探讨肌内效贴对康复的效果。有研究证实肌内效贴对本体感觉的正向显著性影响$4%；有学者研究肌内效贴对疼痛的改善效果后认为，肌内效贴能有效减轻患者的疼痛。肌内效贴的创始人加濑建造也发现肌内效贴对血流速度有影响，不同的贴扎方式会改善患处的血流速度。有学者用肌电图的方式观察肌内效贴对肌肉的影响，发现内效贴对肌肉的功能有影响：对肌肉起点的牵拉可帮助肌肉收缩，而止点的贴扎方式则会抑制肌肉的收缩$5%。
肌内效贴的扎贴方向对筋膜牵拉有不同效果。为进一步了解肌内效贴对非专项运动员肌力和肌耐力的影响，本文通过实验进一步探讨肌内效贴对膝关节最大等速肌力和肌肉耐力的影响。
1研究对象与方法
1.1研究对象
随机挑选山东省各项目运动队30名运动员并分为2组，每组15人。受试者皆为男性，年龄21.2±1.6岁，身高169.5±4.4cm，体重为66.1±6.5kg，身体质量指数(BMI)为23.1±2.5。实验前受试者了解整个实验过程，签署知情同意书。
1.2研究方法
1.2.1实验法
1.2.1.1贴扎肌内效贴
使用烟台凡卓进出口有限公司进口的Dotto Tape 牌内效贴，对运动员惯用脚的股直肌进行贴扎。以髂前上棘为起点，一条贴布自大腿外侧1/4处拉伸25%的强度，朝髌骨下方粘贴，中间部分施加50%的张力。所有受试皆由同一名人员进行贴扎处理。
1.2.1.2暖身活动
进行等速肌力测量前，受试者使用脚踏车测功仪以次最大强度进行10min暖身活动。每个等速肌力测试进行前，受试者进行3组大力量收缩和1组最大力量收缩练习，以避免因不适应收缩方式而造成实验误差。1•.1.3等速肌力测试
使用Biodex System4等速肌力测量仪测试受试者惯用膝关节的伸肌等速肌力。受试者坐于等速肌力测量仪上，身体、腰部、大腿用皮带固定，膝关节及外踝对准等速肌力测量仪的轴心。踝关节上方固定有固定带，关节活动范围设定为20/〜110/，测试开始时的位置为膝关节完全屈曲的位置。使用向心/离心的收缩模式，分别为角速度60Ys21次,120Ys25次,180Ys x10次,300Ys x15次。分别测试膝关节伸肌在有无贴扎内效贴情况下的肌力与肌肉耐力。每次角速度测试间隔120s。测试前告知受试者所有测试过程都须尽最大力量完成，且在测试时给予受试者口头激励。
受试者以随机的方式决定2种贴扎状况测验的先后顺序,2种贴扎状况的测试时间至少间隔48h。测试前24h内禁止进行重量训练或任何剧烈运动，受试者在一天内完成测试。
1.2.2数理统计法
所有测得的等速肌力数值皆除以体重求得标准化的数值，包括最大力矩，单位为N・M/kg；总做功，单位
中国体育教练员2019年第27卷第2期
为J/kg&所有数据均进行双人录入，使用Sps s23.0进
行统计处理&配对资料使用f检验，计数资料使用”检
验，检验水准为0.05&
2结果水分子团
膝关节伸肌在不同贴扎状况下的最大力矩如表1
所示&在贴扎肌内效贴的情况下，膝关节伸肌最大力矩
在角速度120Y%'180Yk及300Ys的情况下显著大于
无内效贴贴扎的情况(！＜0.05)。
膝关节伸肌在不同贴扎情况下的总做功如表2所
示&在贴扎肌内效贴的情况下，膝关节伸肌总做功在
180Ys与300Ys的角速度下显著大于无内效贴贴扎的
情况(！＜0.05)&
表1膝关节在有无贴扎状态下的最大力矩比较)•m/kg
角速度
无贴扎("=15)有贴扎("=15)
平均值标准差平均值标准差
60°/s 3.040.413.110.430.364
pvc胶粒
120o/s 2.600.32 2.690.360.018
180Y s 2.210.25 2.300.290.039
300°/s 1.690.20 1.770.240.032
表2膝关节伸肌在有无贴扎情况下的总做功比较J/kg
电厂水处理角速度
聚酯丙烯酸酯
无贴扎("015)有贴扎("=15)
P 平均值标准差平均值标准差
60°/s13.537.3216.94 2.420.056
120o/s15.37 1.6415.16 2.070.626 180Y s22.65
5.3225.713.090.006
300o/s26.88 3.2229.08 3.550.001
3讨论
本文探讨贴扎与无贴扎肌内效贴对膝关节等速肌力的影响，对角速度及反复次数进行了设计&不同角速度下测试可反映肌肉在不同收缩速度下的表现，角速度较低时，膝关节所受的阻力较大，随着角速度的升高，受到的阻力减小&因此，在角速度较大时增加测试次数，可以观察受试者在高阻力低反复次数和低阻力高反复次数下肌力与肌肉耐力的表现&本研究结论与赵承坤等$6%的研究结果相似&肌内效贴布对膝关节伸肌在角速度120Ys、180Ys及300Ys下等速肌力的最大力矩有显著改善作用&膝关节伸肌在扎贴肌内效贴的情况下，其较低阻力高反复次数(180Ys210次'300Ys215次)测试时的总做功显著高于未贴扎时，显示肌内效贴对肌肉耐力有较好的效果&其机理为：股直肌是膝关节伸展动作的主动肌，通过贴扎内效贴，可以增加肌肉张力&内效贴可以牵拉肌表浅筋膜，帮助肌肉收缩，通过使上层肌肉抬起制造局部组织空间，进而充分发挥肌肉的功能$7%&
4小结怎么自制纳米胶带
肌内效贴可以显著增加肌肉力量与耐力&建议进一步研究内效贴应用在膝关节的实际动作表现(如射门、跳跃等)，以了解肌内效贴对实际动作表现的影响&
参考文献
$1%Yeung S S,Yeung E W.Acute effects of kine s i o taping on knee extens o r peek torque and ssretch reflex in heelthy adults
$J].Medicine,2016,95(4):e2615
$2%程慧，赵菁，牛秀莲，等•肌内效贴在改善脑瘫儿童步态中的应用$J%•中国康复医学杂志,2015(1)：47-49
$3%祁奇，陈文华，余波，等.肌内效贴对女性大学生膝关节肌力的影响$J%・中国康复理论与实践,2015(7)：849-853 $4%杨杰，梁松，章咏华，等.肌内效贴小儿脑性瘫痪膝过伸疗效的临床观察$J%•医学理论与实践,2017(10):
1538-1540
$5%张国海，王人卫.肌内效贴对人体运动能力影响与相关机理的研究进展与展望$J%•中国体育科技,2015(1):
73-80
$6%赵承坤，曲峰•肌内效贴在运动生物力学领域应用研究进展$J%•中国运动医学杂志,2015(6)：609-613
$7%何霏，郁嫣嫣，谢湘华，等•贴扎技术在膝关节骨关节炎康复中的应用现状$J%•中国康复医学杂志,2017(9):
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