教学内容 | 1．单杠一、二练习 2．跳远 | 教学 任务 | 1．使学员初步掌握单杠一至二练习的技术动作，学会保护与帮助 2．能熟练掌握跳远的完整动作 | ||||||
场地器材 | |||||||||
课的部分 | 教学内容 | 组织教法 | 时间 | ||||||
开始部分5′ | 1．中队值班员整队后向教官报告 2．下达科目 （六个要素：科目、目的、内容、时间、方法、要求） 3．提出安全要求，安排伤病人员 | 电化学去毛刺组织：中队成四列横队集合 教官 undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined | |||||||
准备部分10′ | 漏缝板生产线1．绕足球场慢跑2圈（800米） 要求：保持队形整齐、步伐一致 要求：听清指挥员口令，动作整齐、协调、到位 | 组织：中队成四路纵队沿足球场慢跑 组织：成体操队形散开 热转印印刷机 开心果开口机 | 5′ 5′ | ||||||
基本部分 80′ | 1．练习的形式：
2．单杠一、二练习（第一次课） （1）动作名称：单杠一练习——引体向上，单杠二练习——卷身上 （2）讲解动作过程及要领（略） （3）讲解易犯毛病及纠正方法（略） （4）讲解保护与帮助的方法（略） （5）教学要求：认真听清讲解，看清示范；保持良好的队形；练习过程中积极主动，做好保护与帮助，注意安全。 3．跳远（第二次课） （1）教学内容：复习蹲踞式跳远技术，提示动作要领、易犯毛病及纠正方法。 （2）教学要求： | 组织：分区队进行练习 组织：讲解示范时学员位于单杠两侧 undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined 开放式基金预测undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined undefinedundefined 教学方法： （1）教官采用边讲解边示范的方法，讲解动作要领及易犯毛病； （2）做保护帮助的示范动作并讲解； （3）学员分班进行练习（一、二练习每人各3次），并安排好保护人员；教官分班进行指导，纠正错误动作。 组织： 教学方法： （1）学员分班进行练习，教官巡视指导，纠正动作。 （2） | 40′ 40′ | ||||||
结束部分 5′ | 1． 放松练习 2． 讲评 3． 宣布下次课内容 | ||||||||
| 视频硬件 | |||||||||
本文发布于:2024-09-24 05:27:00，感谢您对本站的认可！
本文链接：https://www.17tex.com/tex/1/237576.html
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议