每天拍打这几个经络,身体通畅好处多

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经络,在中医上的定义,是脏腑与体表和全身各部的连接通道,属于人体功能的调控系统。
经络是中医养生中的一部分,而在日常生活中时不时的拍打经络,虽然是一个很小的动作,但其能带来的好处却是令人出乎意料的。然而,掌握正确的经络拍打方法却不是随便轻松的事情。那么,正确的方法到底是怎么样的呢,咱们不妨从认识几个基本的经络开始了解。
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一、
肺经:行气活血
《内经》中称“肺”为'相傅之官',即为“宰相大人”之意,由此可见其在我们身体各器官中的地位重要性。然而在实际的应用方面,人们对肺经常常不甚重视,而范围常常定位在感冒、咳喘等方面。
肺经全名为手太阴肺经,乃十二正经循行的之首。其分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。
在平常生活中,我们可以用右手的虚掌部位敲打左侧上的背部,用左手的虚掌部位打右侧上的背部,两者各十次。其有祛风散寒、行气活血、缓解感冒的功效。
肺经运行的时间大概是凌晨三点至五点,肺经免疫力或者是排毒能力差的朋友,容易在这段时间内醒过来,所以这段时间内,大家更要注意保暖,同时保持室内空气流通也是十分重要的。
二、
心包经:减肥减脂高清无线视频传输系统
心包经,开始于距离乳头外侧一寸的天池穴,以中指指尖为末端。心包经的始端在心脏外围,而中医所说的心包为心脏外的一层薄膜,对心脏有一定的保护作用。
经常敲打心包经,可以提高心脏的功能,让呼吸和血流更有力。除此之外,其还能起到一定的减肥减值效果。晚上七点到九点是心包经的运行时间。如果我们在晚餐后的一段时间内敲打心包经,可促使血液中积累的胆固醇及时排出体外,促进脂肪在体内的代谢速度,由此便能达到减肥的目的。这对拼命减肥的朋友来说算是一条捷径吧!
三、
qq客服系统膀胱经:改善记忆
膀胱经,始于头顶的百会穴位置,结束于脚跟处,几乎是贯穿全身。大部分中医认为,膀胱经真正的效力位置是从腰间开始的,因此我们平常主要拍打下半身即可。经常敲打膀胱经,可提高脑部供血质量,刺激脑神经细胞的活性,从而大大改善记忆力。忙于学习和工作的而无暇休息的朋友不妨试试!
四、
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小肠经:利于消化吸收
小肠经,从眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经脸颊和脖子区域,贯穿于手臂,止于小拇指指尖。小肠的主要功能是消化和吸收,这与我们的身材息息相关。平常多揉捏小肠经,可以帮助我们拥有纤细的身材。具体操作也十分简单,只需把一只手举起来,用另一只手的手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,可以促进小肠经附近的肌肉血流通畅。
远程控制系统五、大肠经:促进新陈代谢
大肠经,从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿我们的手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,有利于清肠润胃,使我们代谢通畅,由此可达到清新口气,促进皮肤光滑的作用。
大肠经的运行时间是早上五点到七点,如果早餐前适当敲打大肠经,有利于身体的新陈代谢。

本文发布于:2024-09-21 02:44:38,感谢您对本站的认可!

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