《芭蕾基训》备课
一 、课程名称:《芭蕾基训》
二 、课程性质:专业技能课
三 、本课与相关课程的关系:芭蕾基训是一门基本能力训练课程,是各种各类舞蹈训练的基础。智能电力电容器
四 、设置目的:芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础,通过这门课程的学习可以训练学生身体各部分肌肉的能力,改变学生原有的自然体态,解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。
五、 教学内容:led间隔柱
吴寿山 这一学期主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开.绷.直.立的意识。
教学目标:
第一学期分四个单元
(1)掌握双手扶把的基本体态,正确的舞台方位,头肩的方向;(2)掌握手位、脚位、手形的准确位置; (3)将站姿,手位,脚位,编成双手扶把的组合,做到身体直立、手脚协调配合;
抛光磨头(4)在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立的体态 。
重点:体态、正确的手位、脚位
难点:掌握身体的直立,手位中两臂的延伸
第一周
1.站姿:可以在把杆和中间练习。
2.方向:舞台的8个点.enface(正面).epaulement(头和肩的位置).en dehors .en de
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dans(向外和向里).croise和efface(交叉和敞开)
3.脚位:先学习一.二位脚,在学三.五位脚,最后学习四位脚。
4.手位:先学习一.二.三.七位手,在学四.五.六位手。
5.扶把:扶把的手行和姿态。
6.将站姿,手位,脚位编组合训练。
7.tendu(擦地):先学一位向旁的,再学前.后的。先学双手扶把的再学单手扶把的,用4/4;2/4的音乐进行分解练习。靠背轮
8.plie(蹲):先学demi plie(半蹲)再学grand plie(深蹲)。先学一.二.五位的再学四位的,先学双手的再学单手的。用2/4.3/4.4/4的音乐进行分解练习。
9.tendu(五位):和一位tendu训练方法相同。用2/4.3/4.4/4的音乐进行分解练习。