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来源：《科学之友》 2010年第7期圆弧齿同步带
◆文／金石
随着生活越来越好，肥胖、高血压，高血脂、高血糖等一系列身体问题便开始困扰我们，亚健康是一个常让人隐隐作痛又总让人忽略的问题，人们迫切地需要一种比食疗、运动更行之有效，比吃药、上医院更“平易近人”的方式。于是，“局部清洗”横空出世了——无论肥胖、疾病还是衰老，甚至连皱纹、斑都能一并清除。“洗血能降脂减肥，洗肠能排毒养颜，洗肺对烟民来说是再好不过的保健方式”，这些深入人心的宣传语开始让局部清洗成为一种时尚。 就在所有人都沉迷在身体局部清洗的排毒、保健功效中时，医学专家却开始唱反调。他们声称清洗器官是治病不是排毒，过度应用只会对身体造成负担甚至危害；另外，非专业的清洗操作也会给身体带来不必要的伤害。虽然医学专家大声呼吁，但商业性的局部清洗依然我行我素，铺天盖地的广告宣传招徕着络绎不绝的顾客。到底是美容专家在说谎，还是医学专家危言耸听？我们需要更理性地分析。
洗脚
背景板制作 最为普遍的足部清洗，从睡房里的小木盆慢慢演化为街头巷尾规模不一的足浴房。它通常以药浴配合足底按摩，功效已由原来单一的洗脚变成了全方位立体式的保健，更具有一定社会交际的功能。电子围栏技术
分析：洗脚是目前非常风行的一种局部清洗，据说洗脚可以集诊断、、保健于一体。但是从目前的研究来看，严格地讲，足部反射区定位只是一种假说，不能作为诊断依据，摸摸脚就可以诊断疾病是一种误导。关于洗脚的保健作用也是因人而异，有一定的局限性，比如对于便秘、失眠等功能异常为主的疾病，洗脚的确可以产生很好的疗效，而对于另外一些疾病，洗脚似乎没有明显的作用。
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洗肺
洗肺的专业术语叫“大容量全肺灌洗术”，需要在全麻的情况下进行。具体做法是利用生理盐水对被污染的肺部进行冲洗，洗出肺里沉积的粉尘。随着“洗肺还能洗掉烟草的危害”这样的宣传，越来越多的人开始关注并且尝试用洗肺来还自己一个健康的肺。
分析：虽然广告鼓吹洗肺可洗去肺上的烟垢、污物，许多老烟民都开始尝试洗肺，但专业医生介绍，洗肺是医院用来肺泡蛋白沉积症、矽肺、尘肺等职业性肺病的一种手段，并不是针对烟民设计的养生方案。这种医疗设备、术中急救措施都要求“高标准”的灌洗术，并非街巷中的小诊所所能进行的。在正规医院职业性肺病时都是清洗单侧肺，并且清洗时要减少对肺部的刺激。如果接受洗
肺的病人肺功能比较弱，医生还要对肺叶、肺段分别冲洗，如果操作不当甚至会引起肺功能衰竭，根本不是商业广告所说的——可以清洗全肺。
洗血
洗血简单来说就是血液脱脂。一次洗血后，血脂指标可以降低50%左右。众多洗血的广告都说通过洗血就能在短时间内达到降血脂和减肥的作用，受到了人们的广泛关注和尝试。
分析：洗血虽然可以降低血脂，但不会降低体重．更不能减肥。而生活中肥胖的人不一定就是高血脂，想通过降低血脂达到减肥目的是根本不可能的！另外，洗血是正规医院里对由于肝肾功能不好而导致不能正常排泄血液代谢物质的病人的方法，是一种对身体有侵袭性伤害的方法，虽然能迅速降血脂，但作用仅能维持两周。如果频繁地洗血，还会增加感染概率，导致血细胞成分被破坏，可能带来溶血、感染、败血症等风险。
青果素 洗眼
洗眼是理疗场所里的新兴美容服务，其内容是用生理盐水冲洗并清洁眼睛内部，然后对眼珠进行按摩。同时还可以针对眉毛、前额、头部和脸部进行按摩，以达到眼睛的清洁与放松。
分析：对健康双眼而言，眼泪才是最好的冲洗液，因为泪液本身对结膜囊就有清洁和保护作用。而
洗眼所用生理盐水的成分和人体泪液相差甚远，在PH值和渗透压等方面都不相同，盲目人工洗眼，不仅不会达到“净”的目的，反而会破环正常生理环境，对角膜、结膜造成伤害。正常的眼睛已有自身的抗茵系统，用生理盐水或抗菌药水洗眼睛还可能使眼内细菌产生抗药性，万一以后眼睛有感染，治起来也不容易。如果同时再用棉花棒擦洗，方法不当或用力过大还会造成结膜组织损伤。另外，洗眼睛对环境、技术和药水要求都非常高，一般理疗场所无法达到。如果洗眼睛的器械消毒不严格，还会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。
洗肾
这种方法在台湾等地受到一些人的追捧，现在也慢慢传到大陆。洗肾的具体做法是，通过血液透析仪帮助肾脏排泄体内代谢废物，使血液中的毒素加速排出。
分析：医疗上的洗肾并不能用来保健养生，而是一种肾脏替代疗法，也就是通俗意义上的血液透析疗法，它通常只是针对肾功能不全者的一种补救措施。因为当肾脏功能衰退或丧失的时候，过多的代谢废物和水分积蓄在体内不能排出，所以需要依靠外力来维持人体基本的新陈代谢。可以说，时下个别地区和机构推出的所谓的“洗肾保健”，对于健康人有百害而无一利。
洗肠
提到局部清洗必然要说到洗肠。洗肠的关联词也由健康、减肥、时尚慢慢向外延伸。由于宋美龄一直坚持定期洗肠养生，活到103岁高龄，并且身材一直保持得很好，现在几乎被炒作成了洗肠的代言人。就连迈克尔·杰克逊、伊莉莎白·泰勒和戴安娜王妃都曾接受过洗肠，洗肠俨然已经成为一种代表健康的生活态度。而它的功效更是被传说得神乎其神：除去便秘、达到美容减肥的功效外，还有保健甚至防止肠癌的功效。
分析：在所有的局部清洗中，洗肠似乎是被炒得最火的。商家以减肥、排毒、养颜为噱头鼓吹应该坚持长期洗肠。而实际上洗肠在医院通常被用来便秘或者是需要靠结肠吸收药物的溃疡性肠炎及肠梗阻，但单纯依靠洗肠根治慢性病根本不可能。另外，有严重痔疮、过度虚弱和有严重心脏疾病的人是禁用洗肠机的。同时，高压洗肠如果操作手法不当会有肠穿孔的危险，长期使用还可能导致肛门括约肌松弛，便意不敏感，势必会使自己的肠道失去排便功能，同时还会影响肠道自然存在的内环境，导致各种继发性疾病，造成意想不到的严重后果。
其实，要想保持身体的健康、清洁，几次局部清洗无济于事，只有掌握正确的生活方式，注意饮食和运动，运用自身“排毒机制”，多喝水、多排尿，多运动、多出汗，提高代谢机能，多吃粗粮蔬呆，保证定时排便，才是没有副作用的身体清理妙方。
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