我来荐方
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编辑/李宇杰****************
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我曾经患牛皮癣，尝试过不少中、西药方子，但效果一直不太理想，后来听朋友介绍了一个简方，一试，居然挺有效果。现把该方推荐给大家：采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（注意：榆树汁只能用1次），每天抹1次，连抹10天，牛皮癣就会大有改善，直至痊愈。
山东烟台 张琦上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科硕士迮侃/教授李斌点评：榆树为高大落叶乔木，主要分布在我国北方。榆树主要药用成分有甾醇、鞣质、树脂等，果实称为榆钱，性平，味微辛，善于安神健脾，主治神经衰弱、失眠、食欲不振等，医家较为常用，民间也常用榆树内皮作为骨折外固定的敷料，有治骨折、金疮、出血作用，不过榆树的枝叶、树皮则较少入药。 盆角齿牛皮癣，即银屑病，病因复杂，很可能为自身免疫紊乱和环境的共同作用所致。民间银屑病的偏方很多，据说效果也“很不错”，但作为一种反复发作的慢性疾病，牛皮癣不是那么容易彻底治好的，榆树也许只能部分改善症状。要控制牛皮癣发展，最好到正规医院进行规范化。
土豆真是个好东西，不仅美味热量低，还有极佳的药用价值，现在我要向大家推荐的，是它在湿疹上的作用，把土豆切成薄片敷在湿疹处，每天敷擦几次，湿疹很快可以好转。
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广西南宁 王钢上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科硕士迮侃/教授李斌点评：土豆又称马铃薯，原产美洲，清代引进我国，被广泛栽培。土豆营养价值
锚钉很高，被赞誉为“十全十美的食物”。中医认为它性平，味甘，善于和胃消食，解毒消肿，内服可各类胃病，外用则可疮疡中毒、湿疮等病，将其切片外敷湿疹，的确有根有据。
现代医学研究表明，土豆含丰富维生素等营养物质，能抑制某些蛋白水解酶，并有抗癌、抗菌作用。将其外用于皮肤可增加皮肤营养，清除一些微生物，促进皮肤修复。不过湿疹是一种复杂的、易反复的过敏性疾病。土豆外敷虽然可以作为不错的辅助手段，但也仅仅是辅助手段，即使见效也
微型压力传感器芯片不宜就此放弃其他方案。
莴笋水止痒
莴笋也能止痒。您或许没有听说过，但确实有这么回事，我曾亲自试验过，效果相当不俗，建议您也试一试。每次取50～100克莴笋叶，放在锅里用水煎，开锅约3分钟左右即可停火，待所煎的水降至适当温度，用其擦洗患处皮肤，每天洗一两次后，皮肤痒感很快消失。
辽宁抚顺 罗敏上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科硕士迮侃/教授李斌：莴笋有莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋、千金菜、莴苣菜等别名，原产西方，约唐代传入我国，现已广泛栽培，南方较多，地上的茎部常用作菜肴，但它不仅是一种蔬菜。
莴笋味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿功效，可用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。现代医学研究表明，莴笋含有丰富维生素和微量元素，外用的确可以改善皮肤营养状况，故对皮肤瘙痒有一定疗效。但皮肤瘙痒病因通常比较复杂，涉及病种较多，患者应去正规医院明确诊断，再行相应的，不宜对此
方过于迷信。
中药方除睡意
整天昏昏欲睡，如果不是睡眠不足，很可能是疾病所致。这时可以尝试如下中药方：山药18克，淫羊藿、桃仁各15克，黄芪、制附子各9克，甘草6克，水煎服，每日1副，连服30副前述症状即可消失。
重庆大足 喻明义
全息打印成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：嗜睡症
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