城市少年宫体育活动小组活动计划
少年宫体育活动小组活动计划
一、指导思想
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，培养出有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用。少年宫体育兴趣小组主要是面向全体学生，从中选出体育素质较好，对体育有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。所以，对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异，本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好，推广体育活动的普及性为基本原则，根据各个水平层次的学生来辅导学生活动。根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下： 二、项目选择
依据学生对体育项目的喜好，报名情况，遵从多数的原则，本组确立以三个项目训练为主——篮球、足球、乒乓球
三、参加对象：本校爱好体育项目的学生。
四、指导教师：张
五、时间安排：每周下午课外活动及放学后。
六、活动目标
（一）发展兴趣特长
通过开设多个小组的活动，让学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择地科技、书画、歌舞等方面的活动，以发展他们的爱好和特长。（二）促进身心发展
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通过组织学生参加篮球、足球、乒乓球项目活动，使他们获得一项体育技能，使他们生活愉快，身心健康。
（三）培养多元能力
通过引导学生自己去实践、去探索，培养他们的体育素质和运动技能。（四）提供展示舞台
通过组织学生参加三项体育实践活动，让学生获得更多展示自己的平台，增强学生的自信心和表现力，
提高学生身心调节能力。
七、活动内容：
（一）体能训练
耐力训练以跑步为主，体能训练高抬腿跑和仰卧起坐为主。
（二）技术训练
第一阶段
定点投篮，以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以近距离投擦板球为主。
身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习；技术训练：了解足球运动基本规则。
掌握击球动作:A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球F顺势挥拍G全身协调放松
第二阶段：
运球训练：先练习原地运球（双手交叉运球），熟练后以全场障碍物运球为主，通过过杆运球，提高运球的速度与灵活性。全息图像
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使学生正确掌握正确的足球传接球技术，能够在原地准确地传球。掌握击球的几个步骤：A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球
第三阶段：
传接球训练：两人原地传球和运球互传上篮。
技术训练：各种个人颠、控球练习；素质练习：足球步伐练习。乒乓球
组织初步的乒乓球对抗练习。
八、训练器材
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篮球13个，足球6个，乒乓球拍6副，乒乓球若干；其它辅助器材提前预约领取。
九、措施要求
（一）面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。（二）根据本校师资、体育场地、器材、学生状况等情况选择适合小学生的训练内容。
（三）辅导教师提高责任心，做到训练有计划、有目的，辅导有针对、有层次，面向小组全体成员。纸袋展开图
（四）实行责任负责制，责任到人，项目到人，还要制定相应的奖惩措施，保证“城市学校少年宫”的良性发展。
还原炉
（五）经常进行“走出去”、“请进来”的辅导教师交流活动。二0一五年三月一日
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