篮球裁判裁判训练
中国篮协裁判委员会十月关于裁判员号码手势作了统一的规定： 为了更适应国际潮流，便于国内国际比赛更统一，手势能停留，更清晰。现将到记录台宣告的大号码手势重新统一如下： 1、4-15号，按裁判法规定。
2、16－19号，前手臂交叉，同时双手伸出手指。
如：双臂交叉双手伸出8指，为18号。注意手掌朝前手指交待清楚。
3、20－99号，分二次打手势，手背手指朝前为拾位数，手掌手指朝前为个位数，大拇指各另四指合成小圈为零。
如：手背朝前伸2指，然后再打零，为20号。手背朝前伸出3指，然后手掌朝前伸4指，为34号。
4、0号。双手的拇指和食指合拢一个小圆圈。为零号或零零号。
注意：如对有罚球的宣告，打完号码手势后，必须做犯规性质的手势，然后再做罚球次数手势，这样附合程序，交待更清楚。 篮球裁判员基本功——手势之：宣判违例的手势程序！
①违例停表（同时鸣哨）
②违例类型
③球的方向
完成三个程序以后，所有的情况下，裁判员要递交球进行比赛。
以下情况除外：
①出界时： a.停表 b.球的方向
②脚踢球： a.停表 b.脚踢球 c.24秒回表 d.球的方向
③违例后得分：a.停表 b.取消得分 c.违例类型 d.球的方向
篮球裁判员基本功——手势之：宣判犯规的手势程序！
①宣判一般侵人犯规
a.犯规停表
b.必要时做犯规类型手势：
·视场上情况必须交待清楚时
·先犯规后中篮时，然后再增加一个取消得分手势
·先投篮出手中篮，后发生任一队员犯规时，然后再增加一个得分手势。金属卤化物灯镇流器
②宣判对投篮队员犯规：
a.犯规停表
b.如得分必须做得分手势，如不中，指向罚球区，指出罚球次数手势。
③宣判控制球队犯规：
a.犯规停表
b.控制球队犯规手势（此手势必须指向犯规队球篮方向）
c.如果中篮，做取消得分手势
④宣判双方犯规，技术犯规、违反体育体育道德犯规和取消比赛资格犯规：
不必做犯规停表手势，直接做该犯规手势即可。
篮球裁判员基本功——手势之：到记录台报告一起犯规的手势程序！到记录台报告一起犯规的手势程序（3个步骤）
a.队员号码
b.犯规类型
c.罚球次数或球的方向
注：任何得分有效手势和取消得分手势，必须在上述手势以前做出。
①对投篮队员犯规，成功得分。
a.得分算（3分算见图4）
b.队员号码
c.犯规类型
d.再到给罚球1次。
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②控制球队犯规
a.队员号码
b.犯规类型（带球撞人手势或非持球队员的阻挡，推人等手势）
c.用控制球队犯规手势，指明新的比赛方向（见图52）
③双方犯规
a.指向A队对队席的方向，接着给出A队犯规队员号码。
b.指向B队球队席的方向，接着给出B队犯规队员号码。
c.球的方向手势或争球手势。
篮球裁判员基本功——手势之：手势训练！
①训练要求：
a.手势要规范化。手势必须要严格按规则要领去做，反复训练。规范动作运用自如，不做自创动作，模访动作、戏剧性的滑稽动作。 平面音响 b.手势要清晰、大方。
做出一个手势，头、手臂、腰腕、躯干与脚步等动作都要配合好。造型必须清楚、大笔，要稍有停顿。
电源外壳 c.手势要有力度，有幅度，体现果断。
训练中，必须从难从严从实践出发，每训练一个动作，必须要用力，要伸展，体现宣判的果断性。
②训练方法
a.对着镜子练，发现不规范的手势，及时纠正。根据自己的身材做出最佳造型。
b.一人对呀人、多人对一人互相陪练、及时发同不足部分。
c.难度大的手势，以及临场用得最多的规范和违例停表手势要反复多练。
③每个手势训练达5000次，这样基本达到动作定型，每次训练10次*5组，训练班与平时训练相结合
篮球裁判员基本功——手势之：得分手势！得分手势共5个
①1分手势（图1），运用于最末一次和仅有一次的罚球中篮时。
②2分手势（图2），场中运用于三种情况：a.2分成功，裁判员背对记录台做；b.宣判对2分投篮队员犯规，同时命中时，裁判员在宣判犯规后，马上做2分算手势。c.是到记录台报告时，如果2分得分有效，必须首先做2分算手势，然后再做其他手势。
③3分试投手势（图3），运动员在三分线以外的场内任何地方投篮时。注意：a.单手臂向上伸直伸展伸3指；b.如出现踩上3分线的投篮，为防止出现不必要的麻烦，要做出踩线手势，即：伸直单手臂出2指（食指和中指）指向踩线点。
④3分投篮成功手势（图4），在临场中运用时，二手臂向上伸直伸展，每手三指，有二种情况：
a.是3分投篮成功时，靠记录台一侧的追踪和中央裁判到必须背对记录台做。记录台对侧的追踪和中央裁判可面对记录台做。
b.宣判对三分投篮队员犯规，同时命中时，裁判员在宣判犯规后，马上做3分成功手势。
注意：裁判员先做三分试投手势，然后做犯规停表手势，最后做三分成功手势，这三个手势缺一不可，而且互相配合，手势要顺畅。
c.到记录台报告时的手势运用：如果3分得分有效，必须首先做3分算手势。注意，还是要规范做3分投篮成功手势，不可做其他自创手势动作。
⑤取消得分或取消比赛手势。
双臂像剪的动作，胸前交叉一次，然后打开。
a.在宣判犯规时，对中篮不算的犯规，做完犯规停表手势后，必须再做取消得分手势。如果本身就没中篮，就不必做。
b.对临近比赛结束，出现投篮动作，如终场结束钟声先响，可马上做这一手势。如投篮，动作在先钟声在后，投篮命中必须先做得分手势，然后再做比赛结束手势。
篮球裁判员基本功——手势之：有关计时钟手势！有关计时钟手势，共4个。 ①停止计时钟手势（同时鸣哨）（图6）双层布
出现违例或裁判员需要停暂时，必须先做的这个手势。右（左）手臂向上伸展并伸直，伸开手掌，五指并拢，（四指并拢，大拇指打开也可以）并同时鸣哨。
②犯规停止计时钟手势（同时鸣哨）（图7）
宣判犯规时做的第一个动作。（双方犯规、技术犯规、违体犯规、夺权犯规除外，直接做犯规类型）
鸣哨的同时，右（或左）手臂向上伸展并伸直，一拳紧握，大拇指内扣，另一左（或右）手臂伸直向前，伸开手掌五指并拢，掌心向上，指向犯规队员的腰部。
脚步动作可采用二脚，前后弓剪步和二脚并步二种。二脚前后弓剪步，最好是
伸右手臂向上，出右脚腿向前，身体保持正直，这样较协调。
③计时开始手势（图8）
首先做停止计时钟招手，做计时开始手势时，弯曲肘后，用手作砍劈动作，要短促、有力。
④24秒钟复位（图9）
面向记录台，一手臂向前斜上方（指向记录台还是24秒器？），转动手、食指伸展，转动直径约20公分左右。
在临场运用中，往往在脚踢球违例后，再做这一手势，互相间手势要有配合，要有节奏。
篮球裁判员基本功——手势之：管理手势！管理手势共4个
①替换手势（图10）
胸前双前臂交*，做这一手势必须面向记录台前的替补队员，当替换机会还未结束时，还能允许球队席的队员到记录台来要求替换。
②招呼入场手势（图11）
必须面向替补队员，手臂向前，伸开手掌，五指并拢，手掌向上摆向身体，严防手掌向侧和向下摆向身体的不礼貌手势。临场运用中，往往在替换手势后，再做这一手势。互相间手势要有配合、要有节奏。
③要登记的暂停（图12）
二手臂高举头顶，一手掌心向下，另一手伸展食指，组成T形，防止胸前做这
一手势，一定要规范，另外做完暂停手势后，再用手臂做一个谁要求暂停的方向手势。
④裁判员和记录台人员之间联系手势。（见图13）
握拳竖起大拇指，拇指向上手势。这个手势有二个意思，一是“准备好了吗？”二是“准备好了”。
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在临场运用中，这一手势除了裁判员和记录台人员之间联系外，还可以运用于裁判员与裁判员之间，严防在比赛中出现一个好球时（如盖帽），用这一手势来表示。
篮球裁判员基本功——手势之：犯规的类型手势！在记录台前报犯规的类型，共11个
a.非法用手（见图37）
一手敲击另一手的手腕，敲击要有力，击至另一手腕一公分距离时就要收住，避免击伤。
临场中犯规队员采用，打、点腕、戳？
b.阻挡手势（图38）
双手（不是双拳）在体侧自上而下放置髋部，稍停等，交待清楚。
在临场中运用于防守的阻挡犯规和进攻队员的非法掩护犯规时。
c.过分挥肘（图39）
弯曲前臂，向后摆肘。注意：肘要抬高，摆肘一次即可，要有力。d.拉人（图
40）
一手抓住另一手的手腕，并向内拉动3公分左右，体现动作有力。
e.推人（图41）
双手翻起手腕，张开手掌，掌心朝前（不能朝下），同时向前方做模仿推动作，做一次即可。
f.带球撞人（图42）
一手握拳打击另一手的手掌，做一次即可。注意：握拳去击掌，另一张开的手掌不必向里靠。
g.控制球队犯规（图43）
手臂弯曲握拳，然后伸直手臂，指向犯规队的球篮。
在临场运用中：
a到记录台报告一直犯规时，这一手势是第三个步骤的手势，如4号带球撞人，程序是①号码，②带球撞人（非法掩护），③进攻方向（控制球队犯规手势代替）。
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