教学 内容 | （一）健身短棍·第三动，挂棍前劈；第四动，闪身拦架。 （二）游戏：“背人接力”。 | |||||||||
教材 奥沙利分析 | 武术是《课程标准》规定并大力提倡的教学课程。本年级武术的教学内容为健身短棍，通过展现短棍丰富的身体与器械协调用力的方式，让学生在了解、尝试、感受我国武术丰富内容的同时，了解武术器械的攻防技法，知晓自己使用器械的正确身体姿态，提高身体的协调性，引导和启发学生运用器械的意识和能力，提高生活中躲避危险的能力，并在学习过程中使学生感受中华民族优秀传统文化，培养勇敢、果断等优良品质。本课的教学内容为健身短棍的第三动（挂棍前劈）和第四动（闪身拦架）的学习，通过学习使学生掌握短棍的基本练习方法，诱导学生进入武术器械的学习状态。 | |||||||||
教学 重点 | 教学 难点 | 持棍时活把。 | ||||||||
教学 目标 | （一）通过教学，使学生了解健身短棍挂棍前劈、闪身拦架的动作名称及要领。 （二）通过练习与游戏，使学生初步学习健身短棍挂棍前劈、闪身拦架动作技术，70%以上学生能够基本掌握动作。 （三）通过练习和游戏活动，培养学生健康的体魄，使学生体验成功的快乐。 | |||||||||
场地 器材 | 场地：足球场、跑道。 器材：录音机、健身棍。 | 安全 金量子措施 | 1.课前检查场地与器材。 2.做好充分的准备活动。 3.进行安全思想教育。 | |||||||
教学 顺序 | 课的内容 | 组织、教法 | 学法和要求 | 时间 | 次数 | 强度 | ||||
教师活动 | 学生活动 | |||||||||
开始 部分 | 一、课堂常规 出租车计价器传感器1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 | 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 | 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 | 2分钟 | 1 | 小 | ||||
准备 部分 | 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 | 让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。冰浆机 | 队形组织示意图： 图2 要求：队形整齐，口号响亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图： 图3 2.学生跟随教师进行练习。 要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 | 2分钟 3分钟 | 1 1 | 小 中 | ||||
基本 部分 | 一、学习健身短棍挂棍前劈、闪身拦架 挂棍前劈方法：身体向左拧转，左腿屈膝上提，同时左手活把将棍梢挂摆至身后，头向左转，目视前方；左脚向前落步成弓步，同时上体向右拧转，左手活把将棍梢向前抡劈，目视棍梢。 闪身拦架方法：左腿蹬地伸直，上体后闪，身体重心右移成右弓步，同时左手活把，右手握棍把向后抽拉上架，目视左侧方。 三、游戏：“背人接力” 方法：将学生分成人数相等的两队，分别成纵队站立，各队前后相邻的两名学生为一小组。游戏开始后，各队从排在前面的两名学生开始，由一人将另一人反背到标志杆处，然后交换由被背的一人将另一人背回起点处，后面的同学依次进行游戏。最后以先完成游戏的一队胜出。 | 1.教师给学生讲解健身短棍的挂棍前劈的动作要领和方法并示范，让学生做模仿练习。 要点：挂棍要随转身擦身而行，劈棍要沿立圆下劈。 2.教师让学生人手一棍进行挂棍前劈的动作练习。 教法：教师巡回指导，纠正学生错误动作。 3.教师给学生讲解闪身拦架的动作要领和方法并示范，让学生模仿练习。 要点：左腿蹬地与右手握棍把抽拉要同时进行。 4.教师让学生人手一棍进行闪身拦架的动作练习。 教法：教师巡回指导，纠正学生的错误动作。 1.教师讲解游戏的方法和规则。 规则： 虚拟传真（1）背着的同伴脚不能着地。 （2）换角背好人后才能向回跑进。 2.教师将学生分组后进行游戏，教师担任巡场裁判。 3.教师对游戏进行总结。 | 1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法，模仿教师做预备式练习。 图4 要求：挂棍的双手配合动作。 2.学生人手一棍进行挂棍前劈的动作练习。 要求：左手持棍活把，左手随右手而行。 3.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法，模仿教师做平抡斜劈练习。 图5 要求：左手活把，右手持棍抽拉拧转，双手动作要随步型变换而行。 4.学生人手一棍进行闪身拦架的动作练习。 要求：在教师的指导下纠正错误动作，认真练习。 1.学生听教师讲解游戏的规则与方法 2.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏 要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。 图6 3.认真听教师对游戏活动的总结。 | 20金属声屏障生产线分钟 10分钟 | 3 3 | 中 大 中 | ||||
结束 部分 | 一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 | 1.教师整队（组织见图1）。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 | 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 | 3分钟 | 1 | 小 | ||||
平均 心率 | 90～130次/分 | 练习 密度 | 40～45% | 运动强度 | 大 | |||||
运动量 | 中等 | |||||||||
预计 脉搏 曲线 | 课后 小结 | |||||||||
本文发布于:2024-09-21 03:24:31，感谢您对本站的认可！
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