快来测你的心脏年龄！65岁的年纪居然有90岁的心脏！快来测你的心脏年龄！
图像识别系统2016-11-03
一个鸡蛋，“搅乱”老百姓生活：到底应该吃一个还是随便吃？专家介绍：就在最近，刚刚发布了4点科学声明，准确回答了老百姓4点关于胆固醇的疑惑！其中也包括回答了老百姓鸡蛋到底应该怎么吃的问题。专家现场对这四点声明做了详细的解读，并给出了经过多年科学实验，得出了营养处方。 对于鸡蛋的争论来源于上个世纪五六十年代，美国有一个著名的研究——弗拉明翰研究，这个研究认识到胆固醇导致心脏病的发生；上世纪六七十年代，美国的一个专业机构提出了国民要限制胆固醇的摄入，每天的摄入量要控制在300毫克。然而一个鸡蛋的胆固醇含量为250毫克左右，所以说一只鸡蛋就相当于一天300毫克的限制量，以过去的观点来说，每天吃一个鸡蛋就足够了，不能再多吃了。 但是后来有研究发现，控制胆固醇的摄入量好像与心血管病死亡没有关系，限制这个量没有科学依据。在2013年，中国营养摄入合理值的成分表里把胆固醇的限制量300毫克去除了，在2015年，美国居民的膳食指南也去掉了胆固醇的这个指标。
测试心脏年龄
专家告诉我们，心血管疾病与心脏年龄有关。您的心脏年龄与真实年龄相符吗？
专家教给大家，可以通过手机，扫描二维码，自己免费检测自己的心脏年龄。
现场观众65岁，居然检测出来心脏年龄高达90岁。
更可贵的是，软件能够根据您自身的身体情况给出相应的解决方法，告诉您的高危因素有哪些，只要控制住高危因素，心脏年龄就可以重新恢复活力。
扫描下图二维码或者长按下图并识别图中二维码就可以进行测试了 ↓↓↓
心脏测试的八大问题
1.性别
2.年龄
3.身高
4.体重
5.血压情况
6.胆固醇含量
7.是否吸烟
8.是否患有糖尿病
塑料袋泳衣如果您测出来的心脏年龄偏高，可能说明您的心脏血管出现了问题，已经发生斑块或者将要发生斑块。
血管硬化
您的血管到底硬化到了什么程度，以及是否有狭窄，专家告诉我们，都可以通过仪器来检测。
节目现场给刚刚做过测试的65岁观众做了血管的检测，结果显示果然已经有了血管硬化，这个结果和之前的心脏年龄测试结果不谋而合。
专家告诉我们，如果您长期胆固醇都偏高的话，就要注意自己的心脏血管和脑血管是否出现问题。而胆固醇的问题与我们的生活密切相关，最后都会累及我们的血管。
正确认识胆固醇的科学声明
（1）降低低密度脂蛋白胆固醇，可显著降低心脑血管疾病的发病风险。
专家告诉我们，胆固醇与动脉粥样硬化是密切相关的，没有高胆固醇就没有动脉粥样硬化。
（2）“膳食中胆固醇”并非是“血液中胆固醇”唯一来源。
这点声明表明胆固醇不全是吃进去的，人体血液中流动的胆固醇有70%左右是自身合成的。人里面大概20% 的人对于吃进去的胆固醇是敏感的。
如果吃进去的富营养多了，尤其是高饱和的脂肪酸多了，合成的原料就多了，就容易更多地合成胆固醇。对于高胆固醇血症的患者来说，哪怕多吃了那么一点，也会直接影响到血液中的胆固醇含量；也有一部分人，就算吃的多也不会产生高胆固醇血症，所以这是有个体差异的，因人而异。
（3）取消了胆固醇摄入上限并不等于摄入无限。
玻璃模具设计取消了上限并不代表这你可以随意吃，对于高胆固醇血症或动脉粥样硬化的人，如果没有控制好胆固醇的摄入量，那一定会发生疾病而且还会加重。
【专家建议】高胆固醇血症的患者或者动脉粥样硬化的患者继续保持每天摄入300毫克胆固醇的限制量。多媒体教室中控系统
（4）健康生活方式对心脑血管健康至关重要，早干预、早可最大限度地延缓心脑血管疾病的发生和发展，降低心脑血管事件的风险。
降低心脑血管事件就是避免了心肌梗死，避免了脑中风，这个避免就要通过健康的生活方式来实现。如果您已经是心脑血管疾病的患者了，就要做到早发现、早干预、早。
营养处方
有一句话叫做“生命与营养同行”，因为有营养我们才可以活着，如果想活的更好就要获取更好的营养，如果没有营养依靠药物是活不下去的。 在保证基础营养的同时，我们应该针对自己的身体状况再选择一些营养来滋补身体。
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