膏药是家庭中常用的一种外用制剂，具有使用便捷、价格低廉、疗效显著等特点。当身上酸痛不已的时候，很多患者都会选择给自己贴上膏药，但却并不知道膏药贴多长时间合适，往往一贴就是两三天，以为能达到持续的效果，其实这种行为是错误的，很可能会造成局部皮炎等。那么膏药一般贴多长时间合适呢？外贴膏药虽简单易行，但其中的学问却不少，下面就和大家聊聊贴膏药的那些事儿。两根一起塞进来
第一步：选药要对症。每种膏药都有其独特的药理作用，不可随意“通用”。很多人都认为，膏药相比口服药安全多了，贴不好也贴不坏，在使用膏药贴的时候也就不会那么谨慎。只要描述的对症，就会抱着试试看的态度使用。很多时候在膏药的作用下，疼痛也确实得到了缓解。可正是这样，真正的病情就被掩盖了。
因此，在贴药膏前，最好先咨询医生，根据病情对症下药，不要自行滥用膏药，否则不仅起不到效果，还耽误了最佳时机。
第二步：方法要正确。在贴膏药前，应先用热700755
毛巾将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。同时，尽可能避开汗毛较多的地方，否则不仅粘贴不
紧，还会在揭时常带起汗毛引起疼痛。
气候寒冷时，橡皮类膏药往往不易粘贴，这时可将膏药贴好后再用热水袋敷一下，以便粘贴牢固。烘烤方法也有讲究，如使用黑膏药类膏药，应先将膏药放在酒精灯、蜡烛等微火上加温或将其漂浮在开水上面软化，等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处。
第三步：有禁忌症者切勿滥用。外贴药膏虽方便，但并非人人适用，应谨慎使用，如患处有红肿及溃烂时不宜贴，以免发生化脓性感染。平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时，不要使用具有活血散淤作用的膏药。毛豆采摘机
玻璃砖墙此外，凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化淤成分的膏药，孕妇均禁用。尤其孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药，以免局部刺激引起流产。如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱、自觉瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停敷，并进行抗过敏。
u魅（摘自《北京青年报》文/李晖）
养生切忌东施效颦
看某电视台养生专题节目，数万患者弃医，朝圣般地集聚于广西巴马县盘阳河的坡月、平安、长寿等村，并长住下来，祈盼生命奇迹。
如今，人们愈来愈重视养生，书店里的养生保健书琳琅满目，而且这些养生书内容有些还不一致，导致不少人养生走入了误区：今天听到某人打太极拳活到百岁，就去学打太极；过段时间听说某人练瑜伽很有成效，又丢开太极改学瑜伽。我的邻居秦大妈颇爱养生之道，看到别人不吃红烧肉，自己也跟着不吃；听别人说某保健品好，
自己也紧随其后跟着买；别人减肥早点只吃个苹果，自己也学人家，结果“肥”没减成，却把自己“减”进了医院……思情乐园
求健康如此生搬硬套，就像东施效颦。因为每个人的遗传基因、生理和心理特点，以及居住环境、人生经历都不同，怎么可能人云亦云呢？别人的养生经仅供参考而已，每个人应该成为自己健康的主人，适合自己的才是最好的。
（摘自《健康报》文/陈广智）
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