百科全说之西木老师的露卡素减肥法2010-03-12 19:56:23 日常减肥的四大误区 1.运动减肥（短期无效） 2.节食减肥（必然反弹） 3.药物减肥（副作用大） 4.其他减肥（花费大，成效小） 体重（公斤）/身高（米）/身高（米） 结果在18-23属于正常体重，在23-25偏胖 嘉宾推崇的减肥法——露卡素减肥法（零饥饿减肥法） 好处：1.一个月能减10%体重，2.改善肤质和体质 专家提示：