良⼼测评不想再受磨脚之苦？来看看怎么选到最合适的跑鞋倾听文字的声音长时间以来，“缓震，稳定，控制”这些概念已经完全成了消费者们在选购跑鞋时的圣经。在⼋⼗年代，关于哪种材料能制造出最好的跑鞋缓震系统，各跑鞋品牌纷争不断。通过堆积⽓垫、凝胶、聚氨酯或者特殊泡沫等材料，跑鞋的鞋底变得越来越厚。然⽽跑鞋预防受伤的能⼒却并没有增强。跑步时，每次落地，脚部都得吸收两到三倍于你体重的冲击⼒。跑鞋应该起到减少地⾯

克拉克河谷怀旧读后感第一篇：克拉克河谷怀旧读后感作者回忆家乡的童年时光，安静美好，却是在战争毁灭人的精神之后。表达了作者对战争的有力控诉。如一首怀旧金曲，让海明威的《克拦克河谷怀旧》平添了几分季节的彩。怀旧，是一首童年的歌谣，是一杯甘醇的美酒，是一首动人的旋律，是记载人生难忘的瞬间。海明威回忆家乡的童年时光，安静美好，却是在战争毁灭人的精神之后。作者通过童年的回忆表达了对战争的有力控诉。第二篇：

2014广告师《案例分析》精选：NikeC跑了就懂万方数据资源投入产出模型>疫耐克公司于2013年11月13日推出全新JUST DO IT市场活动“跑了就懂”，借由一支由60秒的主体影片“跑(The Run)”和五支跑者访谈短片所组成的互动式广告，向大家分享了74岁跑者孙更生、台北街头路跑俱乐部、香港盲人跑者傅提芬、上海复旦三妹和跨栏世界冠军刘翔等人的跑步初衷以及跑步对他们生活和生命的改变。

坐轮椅的痛苦和心酸的作文第一篇：奔跑在陌生人面前作为一名跑者，经常在晨跑的时候，跑过一些公路，或者公园的时候，遇到一些坐在轮椅上的人，缓慢地移动着车轮，还有一些一拐一拐的身体不便的人，他们也在不看着他们移动着位置，像是在不断寻着什么。我清楚地记得，缓慢经过一个轮椅者的身边的时候，他一直盯着我们这一跑者，眼神里透露着艳羡或者渴望，他是否在想能够站起来，和他们一同奔跑那该多好啊。一些轮椅上的人，经

马拉松训练中的LSD跑该维持什么样的配速？先上结论：•以完赛为⽬标的初阶跑者，LSD长距离训练可更注重「量」的积累。即能让⾃⼰尽可能以稳定的强度输出去完成更长距离、更长时间的单次训练；•有明确成绩⽬标的进阶跑者，LSD则不应该只是慢跑，更需看重「质」的兑现。强化⾃⼰在更⾼强度训练下的掌控能⼒。在马拉松训练⾥，LSD的定位堪称系统备战的定⼼丸。很多跑者也往往把LSD当做阶段性的⾃测。值得展开来说说—