·健康科学·“不能说的秘密”——压力性尿失禁罗俊芳压力性尿失禁指的是当打喷嚏或者咳嗽导致腹压增高，尿液不自主地从尿道外口渗漏，症状通常表现为咳嗽、打喷嚏或者大笑等情况导致腹压增高而不自主溢尿。25%~45%的女性存在不同程度的尿失禁，7%左右利比亚战争的女性存在明显的尿失禁症状，而其中将近一半为压力性尿失禁，因此该疾病又被称为“社会癌”。一、引发压力性尿失禁的原因有哪些引发压力性尿失禁的原因有以下

孕期避免腹压的方法有哪些孕期避免腹压的方法有以下几点：1. 避免举重重物：举重重物会增加腹压，对胎儿和母体都有较大风险，因此应尽量避免搬运重物。2. 避免用力过度：避免在排便过程中用力过度，可以通过增加饮水量、饮食中纤维摄入量、保持规律运动等方式来预防便秘。3. 避免肚子紧绷的衣物：选择宽松、舒适的衣物，避免束腹带或紧身裤等衣物，以减少对腹部的压迫。4. 注意体位：正确的体位能减少腹部压力，尽量避