快速减肥配餐第一日：早餐：西柚半个、花生酱两茶勺、面包一片、咖啡或茶一杯。中餐：吞拿金鱼罐头（用矿泉水或纯净水浸泡）、烤面包一片、咖啡或茶一杯。www.hnnn>大型设备包装箱晚餐：白菜花半棵、肉两片、扁豆（即：荷兰豆）十个、红葡萄十粒、苹果一个、香草冰淇淋一杯、咖啡或茶一杯。第二日：早餐：香蕉半根、煮蛋一个、烤面包一片、咖啡或茶一杯。中餐：酸奶一杯、苏打饼干两片、咖啡或茶一杯。晚餐：热