道家⼗⼆睡功图——⼗⼆睡功总诀释义道家⼗⼆睡功图⽑⽞汉降龙伏虎图⼼中元⽓谓之龙，⾝中元精谓之虎。性定龙归⽔，情寂虎隐⼭。⼆家和合了，名姓列仙班。瞿上辅炼魂魄图砂中取汞为之魂，⽔⾥淘⾦为之魄。天以⽇为魂，地以⽉为魄。⽇中寻兔髓，⽉内取乌⾎。⿇⾐真⼈和调真炁图调和真炁五朝元，⼼息相依念不偏。⼆物长居于戊⼰，虎龙盘结⼤丹圆。警惕沙尘暴的池塘效应胡东邻运化阴阳图法天象地谓之体，负阴抱阳谓之⽤。天地为⽴基，