睡眠的生理机制一、概说睡眠的生理机制，是指睡眠中体内各个器官及内分泌所发生的变化。在白天工作、学习的时候，由于外界的刺激，不断活化大脑皮质，因此，大脑处于一种高度兴奋状态。同时，由于持续兴奋，大脑细胞会疲乏，逐渐呈现低落状态，于是进入睡眠。当睡眠充足后，自然回复清醒状态，继续接受白天外界的刺激，由此构成睡眠的生理循环轨迹。人类所有行为无一不由大脑的功能性体系来决定。医学、神经生理学的大量研究文献显