不是所有「鳕鱼」都适合给孩子吃！7种鳕鱼营养PK，值得买的是…本文共 2400 字   阅读约需 4 分钟太长不看 市面常见的「真鳕鱼」是大西洋鳕鱼、太平洋鳕鱼或者明太鱼，「银鳕鱼」是裸盖鱼或者犬牙鱼。「真鳕鱼」高蛋白、低脂肪，汞风险较低，但EPA和DHA含量很一般，不必当高级营养品看。裸盖鱼的EPA和DHA含量高，口味也好，但是有一定的汞积累风险。兼顾营养