蚕豆的做法-蚕豆的营养价值导语：多吃蚕豆有增强记忆力并健脑的功效，这是因为蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱。小孩子常吃多吃蚕豆有增强记忆力并健脑的功效，这是因为蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱。小孩子常吃蚕豆能促进身体骨骼的生长发育，这是由于蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化。蚕豆的做法-蚕豆的营养价值供应

蒸鱼豉油的用法是什么如何食用蒸鱼豉油是通常用来蒸鱼用的一种豉油，即酱油。蒸鱼豉油在日常生活中可以用来煮菜。今天小编就给大家介绍蒸鱼豉油的用法，希望对大家有帮助!蒸鱼豉油的用法清蒸海上鲜：1、 鲜鱼一条约600g，去内脏去鱼鳞处理干净。放在蒸锅里蒸十分钟。(需要开水上锅，鱼大的话适当多蒸几分钟，筷子轻松插入鱼身便是熟了。)2 、倒掉容器中的汁液。3、另起一锅，烧油。在鱼上浇热油后，淋上蒸鱼豉油100

80道家常便饭的做法1、酸辣土豆丝：制作工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 2、红烧茄子：1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状

美味⼟⾖31种家常做法其貌不扬，圆不溜秋的⼟⾖很难引起我们的注意，但在西⽅⼟⾖甚⾄成为⼈们餐桌上的主⾷。⼟⾖的营养价值很⾼，虽富含淀粉，但却不易使⼈发胖，是懒⼈必不可少的⾷材。1.孜然椒盐⼩⼟⾖原料：⼟⾖(⼩)200克、油、⼩葱、孜然粉、椒盐、⽩糖少许做法：①⼩⼟⾖清洗⼲净，放⼊锅中，加⽔没过⼟⾖，煮开后转⼩⽕，⼤约⼗多分钟⾄熟，⽤凉⽔冲，降温后，剥去表⽪，⽤⼑背逐个把⼩⼟⾖压扁。②锅中放油烧热，

80种菜的制作方法1、酸辣土豆丝：1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。2、红烧茄子：1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状，泡在清水中，

800个家常小炒菜谱1、酸辣土豆丝：制作工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。土豆削皮机2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。2、红烧茄子：1 把茄子洗净去掉头尾，切成

80个家常炒菜菜谱80个小炒，令你炒菜不再烦恼！分享作者：紫气东来已被分享7次评论(0)复制链接分享转载举报1、酸辣土豆丝：制作工艺土豆削皮机1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加

80道家常便饭的做法1、酸辣土豆丝：制作工艺1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 2、红烧茄子：1 把茄子洗净去掉头尾，切成滚刀状

鸡蛋的30种经典吃法，你吃过几种1. 苏格兰煎蛋 将鸡蛋煮熟，去皮，裹上一层面包渣，在淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，在裹上一层面包渣，在油锅里炸一下，炸至金黄，捞出。这就是美味的苏格兰煎蛋。 2. 美味蛋稀饭 用砂锅煮稀饭，水快干时放入鸡蛋黄(加入拉油和少许水绞拌均匀)，盖上盖子，放入微波炉高火加热1-2分钟，根据喜好加入调味料，美味可口又有营养。 3.浇汁蛋 用宽油，猛火炸蛋，外焦里嫩，喜欢

清明养生吃什么好清明养生吃什么好清明节是我国的传统节日，也是二十四节气之一，清明节气是养生的好时机。而饮食养生一直是备受追捧的，不同的季节有不同的饮食习惯。那么清明养生吃什么好呢?下面跟店铺一起去了解一下吧!清明养生喝的汤1、桑葚薏米炖白鸽进入清明之后，湿度大的不仅是室内的空气，还有人身体里的湿气，中医认为这一时期，健脾祛湿是养生的关键。在清明汤品调理中，桑葚薏米炖白鸽是食补佳品，可以利水渗湿，补

When your heart is tired, take a rest.勤学乐施　积极进取（页眉可删）做菜用什么油好   做菜用什么油好?其实，不同的烹调方式，适宜选用油的种类是不同的`哦。一起来了解一下吧。  炒菜用什么油最好    1. 橄榄油      橄榄油中单不饱和脂肪酸(油酸)的含量高达83%。  单不

⼗⼆道招牌菜，每道菜都是真功夫，吸睛⼜旺销提⽰：点上⾯"⼤厨堂" 关注我01功夫茶聊鸡批量预制：1、选⽤净重1.25千克到1.5千克的三黄鸡30只，去掉内脏后冲洗⼲净，⽤净布吸⼲表⾯⽔分，在⾁厚处划⼏⼑便于⼊味。2、苹果粒5.5千克，芹菜粒2千克，洋葱粒、姜粒、胡萝⼘粒各1.25千克，葱段1千克，⾹菜段500克，党参须350克，鲜红⼩⽶椒圈300克放⼊盆中，加料酒3千克、盐250克、鸡精150克、

美味茄子的十五种做法 一、炸烹茄条   主料：嫩茄子300克。   配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克，拉油750克。   调料：碘盐5克，味精3克，酱油5克，白糖20克，醋10克，葱、姜、蒜各3   克，香菜3克。   制作：   （1）把茄子去蒂洗净去皮，切4厘米长、1厘米见方的条，放入鸡蛋和湿淀