健⾝⽓功·易筋经⼝诀（⼀）美的⼈1丁惟宁第⼀节功法源流易筋经，源于古，原始社会叫巫舞，马王堆，墓出⼟，动作原形挺相符，少林达摩编套路，⽤来洗髓易筋⾻，流传下来⼗⼆势，明清著作有记录。国家成⽴专家组，精华吸取糟粕吐。2第⼆节功法特点伸筋拔⾻，动作舒展，柔和匀称，协调美观，数学皇冠上的明珠以腰为轴，脊柱旋转，燃烧匙健⾝防病，益智延年。3第三节两级圆柱齿轮减速器习练要领形意合⼀，精神放松，呼吸⾃然，贯穿