中华武术 内丹心法教程之周天法学习中国武术，首先要掌握心法，每套武术都有其独特的内丹心法，我们一起探讨一下内丹心法教程之周天法，在练习中做好每个细节动作，运用丹田修炼，下面和店铺一起学习一下中华武术吧!内丹心法教程之周天法周天功是道家丹田术的功法，历代宗师都是围绕着周天法修炼内功，并形成内丹心法，对提高武术境界有很大的帮助。周天功是道家内丹术的功法。从唐代钟离权、吕洞宾创立内丹派以来，道家各宗各派

自然门点穴与解穴人体十二经络、奇经八脉、与五脏六腑息息关连，阴经通于脏，阳经通于腑。点穴擒拿的练习者，不可不熟知经络穴位，明晓易理阴阳之变化。习行、走、坐、卧、站诸功，诚心练功不断，才能强身胜敌。自然门为南北大侠杜心五所创。它主以无中生有、不讲着、不着相，以气为归，不失自然之本旨，自成一体，被誉为当今武林界奇技。但现在介绍自然门武功的著作少之又少，使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门，为

王夫人林海静养行气六步功静养行气六步功林海（上海气功研究所所长）静养行气，以通周天，是练静功的基本要求，也是气功锻炼向最高深境界发展的关键。古今练功家在这方面积累了丰富的经验，形成了许多功种功法。我们在整理研究古今各家有关静功功法的基础上，结合自己多年的练功实践经验，提出静养行气六步功法。按此法学练，可疏通全身经络气血，加速内气循任督及十二经脉通畅运行，培养人体之精、气、神，又可避免练功出偏差。实